助消化吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

自制的陈皮饮品

放入锅中加清水煮5分钟，当水正常饮用,可以助消化理气，对胃胀有很好的食疗作用。

巧姐的厨房

192
晚餐

一盒纯牛奶和一袋酸牛奶混合搅拌均匀，助消化

零食店的小吃货

98
美美的花茶

大麦茶开胃助消化

阿寻呀

115
食疗方子

益气健脾助消化

MissAmy

63
红豆碱粽佐梅子浆

吃完甜品后，泡点红茶，放入少许的梅子浆，也很帮助消化唷。

47
香蕉哈密瓜奶昔

好了，闻起来可香了，帮助消化哦

我是新之助

52
西葫芦小煎饼

美味西葫芦小煎饼出炉啦（很多朋友问我黄瓜片是干什么用的，答案是：解油腻，助消化，解油腻，助消化，解油腻，助消化，重要的事情说三遍！

106
木瓜雪耳炖牛奶

木瓜可以消除肉食积滞、助消化去脂肪，吃木瓜能防止坏血病及降血压，平日食用木瓜还可以防治高血压；

康妮chen

29
detox water『冷萃水果』比星爸爸冷萃咖啡更健康的饮品哦

鲜薄荷：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。秘鲁红提：养颜抗氧化智利蓝莓：多多的花青素，提高免疫能力，又有护眼功能。金钻凤梨：改善局部的血液循环，消除炎症和水肿有帮助消化和吸收的功能。纯净水

咕咚家

163
木瓜酸奶

木瓜酸奶美容，助消化。

121
猕猴桃黄瓜汁

绿绿的猕猴桃黄瓜汁，酸甜、开胃、助消化

meggy跳舞的苹果

61
“凉菜”凉拌龙须菜

龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃、止血、降压的功效。

南兮·人间烟火

53
暖胃炒米粥

很软，有助消化

巧手娜娜

89
酸奶水果沙拉

一将苹果，梨，火龙果削皮，切块，备上牙签。二将一代酸奶与一大勺蜂蜜混合后倒入盛满水果的盘孑。三小贴示还可以根据自己的喜好添加不同的水果，简单易学，美容助消化，利于减肥呦！

紫竹飘香86

17
蜜糖巧克力香蕉

香蕉帮助消化其来有自，除了含有淀粉酶外，还有麦芽糖酵素、蔗糖酵素等各种消化酵素。并含丰富的钾，能有助于水分代谢的功效。香蕉除了助消化，也有助于水分代谢。

91
时蔬炒花式猫耳朵

吃是最好配上煮猫耳朵的原汤，有助消化和营养的吸收。原汤化原食啊

55
黑糖香蕉醋

用温水，冰水或直接引用有助消化减少脂肪功能

66
红柚番茄汁

美白、养颜、助消化，还有止咳平喘的功效

meggy跳舞的苹果

28
韩式辣萝卜

可以吃啦，又好吃，还帮助消化噢?。

最爱小米饭_gk8P7ifi

11
客家姜酒鸡

此汤有助消化防止中风，喝上一碗暖暖的。在客家人里还是做月子过年的必备汤！

薄荷老妖

61
秋葵蒸水蛋

小朋友爱吃，又送饭，也有助消化。老少咸宜。

66
凤梨果酱

可以拿来冲水喝，宝宝也很喜欢，酸酸甜甜，开胃健脾，帮助消化。

287
烤什锦蔬菜

吃完再来2个饮乐多，帮助消化呀，这样就不会发胖啦

161
山楂酱

山楂助消化，有降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用，平时可以适当多吃点。

林妈爱美食

20
美人柑果酱

)这皮千万别丢拿来做欧式面包，烤过颜色也不会变。2)也可以晒干当做陈皮，泡黑糖喝能帮助消化养颜又美容。

54
木瓜牛奶

大家都说木瓜是丰胸的，是不是真的呢？大家也没必要较真，呵呵。其实木瓜还有助消化的功能～好了，先准备下我们今天要用的食材吧

opiumwang

55
茯苓馒头

面茯苓粉，糖，酵母水，牛奶一起搅拌，发面一个小时，上锅醒一会，开火蒸六分钟就可以了。奶香味和糖可以调节茯苓粉的药味，味道能更好些。茯苓对脾胃很好，助消化，美容养颜功效。

天爱萌

75
酸辣土豆丝

再来一瓶番茄饮料，助消化，“迈康美番茄动力”主要以新疆番茄和柠檬科学研制而成，每罐番茄红素平均含量16mg，口感清新自然，补充体力，清除体内自由基。

711