推荐吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

用创意搅打一杯营养

推荐组合1 番茄+西生菜+黄瓜

MissMonster

122
快手燕麦早餐

撒水果（推荐香蕉、蓝莓、）撒坚果（推荐花生、杏仁、核桃）撒干果（推荐葡萄干）来来来

李黄黄lt

70
清蒸茭白

茭白洗净，切段。切成什么形状随你的喜好，（个人推荐滚刀块~

52
基本面包500克

放黄油或植物油18克（推荐黄油）（放多一点不怕，反而更香！）

小鱼和小花的妈妈

183
宝贝爱“炒什锦”

成品呈现推荐推荐！

未央花开

22
哈密瓜香蕉思慕雪

随心toppiing~我最近一直在吃Vogels麦片，这次用了树莓椰片口味的，推荐超级好吃。此处无广告效益，只是良心推荐。

997
完胜KFC的烤鸡翅

将所有材料混合均匀，推荐用比较深的碗，这样鸡翅都可以浸在酱汁中（这个配方其实可以腌20个鸡翅哦！）推荐冷藏一夜更入味。如果急着吃，推荐也至少腌4个小时。

427
特色风味火腿肠

几根火腿肠。推荐金锣的

NRose

161
黑糖蒸梨止咳

第一步:选取好梨子，最好是那种金黄色脆皮梨，汁水要多，不要那种咬起来都咯牙的梨养生食谱推荐，黑糖蒸梨，小孩止咳新方法

漠漠2016倒计时

184
可可冰激凌

口感很不错，推荐给大家！

一枝茉莉。

92
棉花糖热咖啡

另用杯子用少量开水冲一勺奶粉，喜欢奶味浓可酌情增加，也可用牛奶（推荐奶粉，自自冲浓度会高些奶味浓）

Clara小巫

125
Rio 的花样喝法啦啦啦

将切好的柠檬加入推荐用两片? 加入冰块！完成！！

Vvcarry

112
凯萨夏威夷披萨

推荐广达香系列- 永伟玉米粒

102
广式小吃——Q弹钵仔糕

钵仔糕碗里放入红枣丁（推荐）

泣哥儿

28
牛油果奶昔

放入一颗冰淇淋。家里没有大桶冰淇淋很久了。于是拿冰砖顶替，推荐放入量：半块。

王小饕Kiroro

52
黑糖红藜麦粥

红藜麦与大米洗净入电饭煲放水、黑糖玫瑰按煮粥键 20min左右推荐女生喝！

仙人球娃娃

36
茶树菇蒸排骨

楼上的茶树菇，推荐，超赞的

柔儿-12

157
重温童年的烤土豆红薯神器赞

将番薯洗干净，放入烤薯锅中（铸味的烤薯锅真的不错的哦推荐推荐！！！）

62
养生人参鸡汤

吉甲地推荐有心肉舖子月球放山土鸡-骨腿切块

40
香蕉松饼超级好做好吃

用电子秤把食物都放在榨汁机里，这个榨汁机真的超级好用方便～推荐

92
四海八荒草莓酱

不粘锅熬，好多推荐不锈钢锅的，不锈钢不能用来盛果汁或者酸的东西，我推荐不粘锅。

me111

159
5 A DAY 蔬果汁

蔬菜类推荐芹菜这类多汁的和菠菜这类菜青味不那么重的。

洧芑Wicky

157
无糖苹果酱

苹果酱没有放糖就很稠很细，所以做果酱推荐阿克苏苹果

milk416

49
汽水烧

（推荐）加香蕉夹住超赞的，强烈推荐焦糖香蕉的，下次要切小块一点，淋在表面

77
咖喱排骨饭

所有食材见图。咖喱推荐用咖喱块，味道最好。不推荐咖喱粉。

会做饭的木工

88
粉丝沙拉

抱着尝试的心买的这个沙拉酱，啊啊啊啊?超级好吃，就是一直吃日料里生菜/黄瓜沙拉那种味道，推荐！推荐！

夜语缭人

143
蜂蜜柚子柠檬茶

烧水泡茶先，因为水温太高会破坏水果的维生素，所以先泡好待凉。我用的是砖茶，大家也可以用红茶。不推荐用绿茶，因为本来柚子和柠檬都是苦涩的味道，红茶味道醇厚，而绿茶有苦涩的味道所以不推荐。٩꒰๑• ̫•๑꒱۶♡

sHutZ、

79
蒜头蒸魔芋米饭

除了蒜头蒸饭口味另推荐枸杞蒸饭

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