韭菜炒蛋
春季配粥小菜完成。
火腿炒白菜苔
白菜苔是大白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔,掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿,鲜嫩可口,功效和大白菜相同,春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜,是秋冬期间的重要蔬菜品种之一。白菜苔含有丰富的维生素,可以为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
凉拌折耳根
特别简单美味的一道春季菜。。。
苦瓜炒鸡蛋
好吃?春季多吃苦食,养生。
西葫芦炒鸡肉肠
春季应时应季
芦蒿炒香干
江南到了春季芦蒿大量上市了,最简单的就是炒香干了。
嫩笋香菇火腿肠咸蛋炒饭
其他步骤和一般炒饭一样,就是春笋要焯水去苦涩味,不需要生抽,只要盐调味即可,春季的时令菜,春笋清炒着吃非常鲜甜可口,欲罢不能哦
抗霾清肺茶
上开水~超级简单 我之前试了菊花 还有桃花茶 味道也都很好 没难度又好做 春季清燥
核桃猪骨汤
撇去浮沫,乘汤。春季补气血,滋补靓汤。
清炒芦蒿
碧绿碧绿的芦蒿春季是正肥美的时候,素炒最好吃,平抑肝火又能预防牙病。
凉拌雪里蕻
美美的凉拌春季野菜即可呈现。
清蒸养生美容汤
一道非常适合春季养生美容汤做好啦,清甜好喝!
腊肠炒芦笋
芦笋具有较高的营养价值,春季可多吃些。
夏的麻油香蚕豆
春季的蚕豆是非常好吃的
芝麻菠菜
成品!菠菜营养丰富,就在这春季美美的享用起来吧!
凉拌鱼腥草
味道鲜美,是春季时令的一道好菜。
春季补益脾胃~~红薯淮枣糖水
春季滋补就是这么简单~~
凉拌茄子
一份春季减油腻的小菜就完成了。
春季野菜#凉拌折耳根#
春季美味
韭菜盒子
春季里要吃韭菜哦!
春寒料峭,春韭入菜来。 春天的韭菜特别香,著名诗人杜甫就曾留下诗句,“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”,一幅闲适的画面让不少人羡慕不已。韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中数春季的韭菜最鲜嫩可口。春天的韭菜经历了一个严冬的“养精蓄锐”,根和茎贮存了大量养分。春天气候冷暖不一,人体肝气易偏旺,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。所以韭菜自古就享有“春菜第一美食”的美称。
蒜香香椿面
成品。在我们这,饭店的主食就有这一款,也只有春季才能吃到。
香椿鱼
待香椿成金黄色后捞出装盘即可,一道美味的香椿鱼便做成了春季美食-香椿鱼
油菜拌黄豆
春季菜市场很多卖油菜的,买回来焯水凉拌真的很爽口。过程太简单的,上个成品图吧,我做了一小盆,吃的干干净净。
春季食谱之一“草头馄饨
将煮好的馄饨捞出,放入用鲜酱油调好的红汤中,撒上葱花,既成了这道春季美食
春季养生汤
一道美味又营养的春季养生汤做好了
春季养脾润肺糯米粥
盛到小碗里,按自己口味,加点糖、撒一些桂花,香甜适口,适合春季养脾润肺
绿豆莲子百合粥
盛出,春季润燥,喝上一碗太舒服了,成品
最新吃什么: 江南吃什么好 学生吃什么好 周末吃什么好 中秋吃什么好 减脂增肌吃什么好 小朋友吃什么好 新年吃什么好 轻食吃什么好 美容养颜吃什么好 生活吃什么好 老人吃什么好 增肌吃什么好 止咳吃什么好 部队吃什么好 排毒吃什么好 闽南吃什么好 温州吃什么好 法国吃什么好 老师吃什么好 健身吃什么好
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