头晕吃什么

可治头晕，头痛

头晕手软，我也懒得切块了，整个就把乌鸡放进砂锅里，我家用的是紫砂电饭锅，煲汤最好用，不用看火

桑葚酒。新书中收录的桑葚膏，我前面已经上图了。滋阴养血抗衰老，预防须发早白，调理心悸失眠，头晕目眩，更年期综合症。

打发淡奶油后加两滴蓝色色素（惠尔通），然后就开始头晕目眩的挤星星吧。

煮好了 很甜 很浓稠 今天痛经 希望吃了会没那么累 吃完 头晕晕的 醉了 睡觉去了 (要是不把酒味煮散了 真怕上班睡过头)

海螺头那块扣下来。是黄色的脑子，据说不能吃多，脑子不扣吃多了会头晕症状

【功效】美容养颜，暖胃、驱寒暖宫、排毒、调经助孕、备孕、减肥瘦身、改善体质、治疗手脚冰凉！ 【解酒护肝】解宿醉、不头晕，加速酒精分解，保护肝脏，防止酒精肝。 【男士喝】补气健肾，补中养肝 【老人喝】风湿，关节疼痛，食欲不振，夜晚咳嗽等。 【女人喝】调理体质，美容养颜 【小孩喝】治疗感冒，咳嗽，风寒 【饭前喝】减少饭量，有益减肥 【血糖低】平衡血糖，不再头晕 【功效总结】驱寒暖胃、补肾护肝、暖宫活血、益气养颜、延缓衰老、调经助孕、祛斑美容、增强体质、调节代谢、提高免疫力等功效。

今天这道泡粥加入了对虾，虾肉提高身体免疫力，治疗头痛头晕，健脑明目，滋补壮阳都有很好的疗效九月的对虾肥嫩鲜美，肉实弹牙，再加入了冬菜和香菜，使这道粥不但营养丰富，更鲜上加鲜。

上次揉酥皮真的揉到头晕，这次好操作多了，哈哈！

这个是菱角，使用菱角肉制作的菱粉，比淀粉好。而且：菱粉【功效】祛脂降压,解毒,养胃,提高免疫力,疗头痛头晕,健脾～

金虫草具有催眠镇静、益肝肾、补虚损、防癌、抗癌、止血、化痰、平喘等多种功效，适宜人群：慢性支气管炎、咳嗽、气喘、肺气虚、肺气肿、矽肺、尘肺、烟肺、自汗盗汗、腰膝酸软、头昏头晕、肾虚肾亏、身寒肢冷、容易感冒等症。

拿一个盆里里面放5勺盐加少许水拌均（刚好淹着花甲为宜，太多花甲呼吸不了容易死）将买回来的花甲泡入水中，拿筷子顺时针拌均，放置半小时，倒去泥沙，在放入清水中拿一个盆对扣使劲摇晃（这样花甲头晕可以快速吐出除剩下的泥沙）再冲洗干净，这样反复几次，泥沙排的干干净净。生姜 大蒜剁碎，青椒 大葱 小米椒切段，洋葱切粒 ，葱切碎备用。

这是菱角（不明白的请找百度查阅），使用菱角粉，也就是菱粉比使用淀粉好。　菱粉【功效】祛脂降压,解毒,养胃,提高免疫力,疗头痛头晕,健脾～

（这张图也有毒，看的头晕不？）

啤酒。用什么啤酒都可以。我以前用过雪花，青岛。我今天用的这个德国凯撒托姆黑啤是豆果抢楼中的。因为啤酒本身颜色是深棕色。所以上色很好看。加上啤酒味真的很香。煮出来味道很好。煮的时候也没有闻着头晕的味道（以前买的啤酒会有）。这次只有酒香。连儿子也说好香呀。哈哈。！！老抽是上色用的。

买来的花蛤放在清水中，在水里放入一勺盐、一勺香油，促进花蛤吐泥。泡的时候可以切酱、葱、蒜。 泡一会儿后，用两只手像大叉子一样在水里来回反复的揉搓花蛤，让花蛤头晕，多吐点泥出来。

黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

马铃薯松软绵密ˊ吸收了酱汁香浓又好吃ˊ 真的值得尝试。马铃薯表皮变绿或长出芽的时候，表皮内会形成一种有机性盐基毒素，这种少量就能引起中毒现象的物质，一被吃进胃中，会使误食的人头晕、呕吐、抽搐。因此在购买马铃薯时，应仔细看清楚，千万别买发芽或变绿的。万一已经购买ˊ放久发芽了也别再吃喔~

准备材料！不多说吧 这次拨花生拨的我真的是头晕眼花啊 吃的时候感觉多了所以我觉得大家应该200g就够了～

鱼脑营养丰富，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，这是一种人类必需的营养素，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用，胖头鱼的鱼头更是富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是其头部的脑髓含量很高，经常食用能祛头眩、益智、助记忆、延缓衰老。另外，鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，所含水分充足，所以口感很好。其味甘、性温，能起到暖胃 、补虚、化痰、平喘的作用，适用于脾胃虚寒 、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用，痰多、眩晕的人最适合用胖头鱼和豆腐一起煮食。

适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

想要宝宝身体好，多吃菠菜多睡觉，养生要从娃娃抓起。 按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。 菠菜就有滋阴润燥、舒肝养血等作用，春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等，都应该多吃菠菜。 菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质。不但对宝宝的眼睛好，还能增加抵抗力。 另外，菠菜大量的植物粗纤维，有促进肠道蠕动和促进胰腺分泌的作用，不仅利于排便，还能帮助消化。 是覆盖全年龄段的蔬菜Queen。

桑葚的好处不用多说，滋阴养血；生津；润肠。主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘，为了新鲜的食材，我亲自去采摘园挑选又大又新鲜的桑葚。

哎呀 晃的我头晕 准备加啤酒咯 炒香调料跟小龙虾一起了 准备煮入味 香香的

用汤勺取出一勺姜糖膏放入水杯中，用温热水（水温60°左右，水温过高蜂蜜的营养会遭到破坏）冲泡，并用汤勺搅拌姜糖膏完全融化……长期服用具有：暖宫驱寒、美容养颜、美体减肥，缓解因贫血引起的头晕等症状。

功能：  1、清肺润燥：口咽干燥、潮热盗汗、肺虚、肺癌、糖尿病、高血压；  2、健脑明目：视力减退、失眠多梦、眼花耳鸣、记忆力差、心血不足、胆小怔悸；  3、滋阴壮阳：肾虚头晕、四肢无力、腰背酸痛、遗精滑精、阳痿早泄、性功能低下；  4、养胃生津：脾胃虚弱、慢性泄泻，消化不良、强筋骨、祛风湿、增强体质、抵抗伤风感冒、健体养颜；  5、常吃：使蛋白、白蛋白升高，较有效地减轻肝脏的病理损害，对肝脏有明显的保护作用。具有抗人体肺癌，人体卵巢腺癌和人体骨髓细胞白血病的作用。《本草纲目拾遗》又引《百草镜》曰：“石斛，近时有一种，形短只寸许，细如灯心，色青黄，咀之味甘，微有滑涎，最佳。咀之无涎者，系生木上，不可用。”

干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成。 干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质 含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

第一步准备食材，桂圆干，红枣，枸杞，玫瑰花，红糖！女人最容易气血虚，一但气血虚时在吃药是不容易补回来的，并且艾米一直坚信药补不如食补！所以我平时都喜欢泡一个茶喝，就是桂圆枸杞红枣玫瑰花一起泡水喝，这样很简单，但是这样子泡水它的营养是不会完全挥发出来的！所以我就用紫砂锅把这些食材一起熬汤！玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。 桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能, 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 玫瑰花桂圆红枣枸杞一起熬制汤膏,是可以补血养气安神明目的！