上班吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

黑豆粥

早晨上班前，将各种主、配料一起放入电紫砂锅内，加水三碗。

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热狗早餐包

好按自己喜好加入适量酱，嵌入香肠，揣在手里吃，该上班的上班该上学的上学咯！

刚刚刚刚刚一刚一刚z

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盆盆香的咖喱鸡翅

收汁装盘，这份是我带上班的。

祥云化雨

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香肠蛋饼

额，吃完赶紧上班……

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口味独特的冷泡茶

睡觉前放进冰箱，第二天早上带去上班，也可以放点冰糖

超级霹雳宝宝

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红豆薏米生姜红枣粥

好啦，简单易行，上班上学族的福音！去湿去肿佳品，夏初适宜～

小厨娘scilla

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果汁之上午杯

带着上班的路上，忘记换随行盖儿

深海之

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green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨

看我如车祸现场一般的早餐（早上去上班的路上，还真的遇到车祸现场。。。）

阿W阿M

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无添加纯手工辣椒酱

专为上班族用心酿制

苏小馋美食屋

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红薯薏米粥

薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内，如果想尽快食用，提前可以将薏米用清水浸泡两到三个小时。我每次都是上班前开始炖，下班回来就可以喝上了。

duzhaoteng

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苹果奶昔

完成，换个杯盖，上班去

稻米妈

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简单美味无添加的桃子罐头

大火煮开后小火慢炖15分钟装入焖烧杯明天带去上班啦

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秋季糖水—莲子红枣花生汤

用焖烧壶带去上班也是很有爱心的。

ID霓凰

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减肥紫薯水果沙拉

蒸好紫薯，将所有食材切块，加入酸奶搅拌，营养又健康的紫薯水果沙拉出炉啦！很适合上班族和学生

今夏绽放

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红豆薏米黑米粥

红豆:薏米:黑米=4：4：2，洗好，晚上睡觉前或者早上上班之前泡上，这样就能节约时间

猪妮子

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超简单汤品——栗子凤爪瘦肉汤

上班前插电。。。

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海苔豆子饭团

放在床头，上班！

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牛奶三明冶

把面包切片，鸡蛋煎（相信煎荷包蛋大家都会）。这个早餐即快又有营养！对上班族最好！

手机用户7881_d62n

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速食意大利面

好吃又快，适合上班族。

满满的正能量吖

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椒叶油饼

上班前活好面，下班就发好了。

洋妈妈~

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婴儿猪肝粉

重复上班步骤小火翻炒

我就是刘子

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素炒饭

今早上班前泡了三朵香菇，切粒;豆干切粒;西兰花洗净切碎

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辣椒炒肉

这道菜非常简单，是上班人士，懒喵喵们首选

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花胶石斛炖瘦肉

这款汤适合平时上班一族，简单方便～

Imbobaby

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肉末土豆丝饼

最后装盘子，很简单。味道挺好的，很适合上班族。

?林小厨吃货

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花椒包菜

加盐后出锅吧。味道不错操作简单。适合上班族。爱吃辣的朋友可以放辣椒噢

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火龙果牛油果奶昔

把牛油果火龙果牛奶放入特百惠摇摇杯，使劲摇使劲摇…哈哈，成功，直接带走去上班…

萍水相逢_zf7c

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麻辣牛肉丝

先把牛肉切丝，然后用耗油腌制半小时以上，热锅凉油，爆炒至变色。注：如果你是上班族，你可以早上腌制好了，晚上回家炒着吃。

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