近视吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

果醋紫甘蓝

果醋可根据大家的喜好来选，没有特定的。蓝莓干可以换成桑葚干，我家的蓝莓干还是前几天先森给我买的，说我近视眼要多吃，我稍微给蓝莓干泡了下水

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卤鸡爪

2勺色拉油150克冰糖小火（请近视眼的同志一定要注意这个地方，小火，小火，不耐烦也要小火。。。）慢慢的熬糖色，熬啊熬啊，熬到冰糖融化熬到略有焦色（上色全靠这玩意，老抽神马的出门左转不送），分多次倒入清水熬到有小泡就是糖色了。 .

丰儿峻儿的奶爸

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自制香菇酱

楼主都没有写用量，平时喜欢做饭，但是没有严谨到控制用量，都是眼力来决定的，虽然楼主是个近视眼^_-

时光旖旎

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广式月饼

将莲蓉或者豆沙搓光滑，压扁包入咸蛋黄，再收口揉搓近视。所有蛋黄都包好，松弛的饼皮分成10g一个的搓圆压扁

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西红柿炖牛肉

适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

雨鸾

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卤味拼盘

2勺色拉油150克冰糖小火（请近视眼的同志一定要注意这个地方，小火，小火，不耐烦也要小火。。。）慢慢的熬糖色，熬啊熬啊，熬到冰糖融化熬到略有焦色，分多次倒入清水熬到有小泡就是糖色了。

鬼蜀美食

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