紧张吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

落霜花生

不要着急等待糖沸腾挂汤，就是很粘稠可以拉丝状态，不要紧张！我就紧张的没拍下倒入花生的照片！第一次做啦！立即倒入凉好的花生翻炒差不多翻不动时熄火，撒入淀粉不停翻翻翻，你就成功了！

果子的游玩记

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小清新芒果蓝莓布丁

最后，祝大家吃的愉快～(这是我第一次发帖，有点小紧张，有什么不好的地方大家见谅，我会继续努力的)

避风塘123

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包菜炒粉丝

粉丝用开水泡软，至少一个小时，如果时间紧张也可以放开水锅中煮两三分钟。

泥泥_鳅鳅

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番茄巴沙鱼炒饭

洋葱与蒜下锅爆香。因为比较紧张所以没拍下锅图片

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溜肝尖

出锅。第一次传菜谱，心里蛮紧张的。

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手忙脚乱可乐鸡翅

太紧张忘记拍照啦热锅放橄榄油放葱煎鸡翅煎到金黄导入一点酱油炒一炒然后倒可乐没过鸡翅放姜片葱段大火开了以后小火慢慢收汁最后加盐

一二 △

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＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃法棍

排气，整形，刚排完气面团紧张不容易搓长，松弛一会就行

小人可

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奶香爆米花

锅里听到霹雳啪啦的声音不要紧张，是玉米加热后膨胀的声音，开始爆米花的过程

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田园虾仁

因为朋友来吃饭~时间比较紧张。没能拍照。先把大虾去皮去虾线，放入小碗中加盐和料酒腌制十分钟

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红烧牛肉面

这次时间紧张面条是下的挂面，之前可以自己用压面机压点手擀面！口感就更棒了！

秘制小菜

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完胜莉莲蛋挞的嫩滑酥脆哒原味蛋挞

啦啦啦···香滑酥脆的蛋挞来了，赶紧张开你的小嘴品尝吧

嘟嘟love小悠悠

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红豆馅

不过别紧张，水会慢慢地蒸发掉~

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蟹粉年糕

第一次写好紧张，哈哈哈

Isabella淼淼淼

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家常炒青茄

放入茄子，翻炒，油会被瞬间吸光，不要紧张，不要加水，不要加水。

可树可树

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披萨

由于第一次制作心里有点小紧张，看过很多人分享，吸取别人的经验，所以看着还不错就不知道烤熟什么样了先给披萨饼上抹上酱，放一层芝士，培根，粉肠，青椒，玉米粒，上面在放一层芝士。烤箱预热10分钟，220°C 放入披萨15分钟

手机用户7588_omuv

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韭菜鸡胸肉馄炖

由于午饭时间紧张买了现成的面皮准备点干海米

贪吃的小壮

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日式甜老面

面团打到8分筋就足够千万不要打到完全扩展阶段会导致筋度紧张在漫长的发酵中会让筋度破裂

亮叔爱食记

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蒜泥茄子

将蒸好的茄子撕成长短适中的长条凉凉，挤去多余水分，如果时间紧张可以放冰箱里降温，；

味道

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铸铁锅烤箱版盐焗鸡

出锅时呆在锅里的照片忘记拍，主要是因为怕烫着精神高度紧张。不得不说，低温烤的肉很嫩不怕柴，跟上周的鸭胸一个道理

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酱猪手

把猪手用水洗净，放锅中用开水焯一下，撇沫，捞出，用调料腌制，2小时左右，如果时间紧张，腌制30分钟也是可以的

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法式洋葱汤

约莫半小时过后,当洋葱丝的糖份被炒出来,锅里会看到焦色的东西,那不是焦掉(免紧张啦~)

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QUEEN TIME 缤纷馒头

第一次做形状，紧张的不得了，圆形的很顺手，刀切巨丑

仇愛琳

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清淡晚餐用心做

晚餐过饱可引起胃胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

彩虹糖的梦TM

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黑米浓豆浆

备好食材，我这个黄豆没泡，时间不紧张的提前泡三个小时以上，营养吸收更好

宝妈小厨.

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金枪鱼三明治

我是提前一天晚上煮好的鸡蛋备用，早上时间紧张只是捣碎并拌入沙拉酱即可。

进口柠檬

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恐龙蛋糕

步骤图没拍，时间太紧张了，像我这样的手残党用半个小时构图加裱花，天知道我有多着急??

Jiaruimamawx

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这香味能让梦都变甜— — 焦糖奶茶

煮焦糖煮焦糖其实是难的，因为焦糖化反应发生的很快，从淡黄色到深褐色，从淡香味到略带苦味的焦糖，火候掌握的不好要么容易得到淡黄色，不能结成糖块的焦糖，或者容易得到带有酸苦味焦黑色的糊块。就像事情往往是等到你耐心的极限的事情出问题一样，焦糖的等待是需要耐心的，拿起手机一走神往往就会酿成悲剧。你需要去细心观察它的颜色，粘性与气泡的质感，更重要的是，你不可以搅拌，一搅拌糖就又变回结晶颗粒了。所以煮糖的时候往往都是紧张的，不过也不需要太紧张。不熟悉糖的色变的人可以尝试着多做一点，这样更便于观察，多出来的晾凉了可以直接变成糖片以后使用。

奥利奥不是一块饼干

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50年代爸爸妈妈的零食--找寻回忆

醒发好的面团用擀面杖擀成面饼 1.5厘米后吧不要太薄也不要太厚自己把控不用太紧张放轻松就可以

皮小果儿

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