抽筋吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

奶香咸蛋黄大虾

背部抽筋……

东南亚风味

156
干煸群英会（小龙虾、河虾、六月黄）

小龙虾尾巴暂时不要抽筋~吃的时候再抽筋~一旦抽筋了之后肉质会疏松~不紧致了就不好吃了~洗净~沥水~

啊呜咖啡

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减少苦味的清爽橘子啤酒

小橘子剥皮抽筋ヾ(◍ ° ㉨ ° ◍)ﾉﾞ

此事只托云与月

119
蒜末南瓜叶

先将南瓜叶抽筋处理

43
清炒扁豆角

扁豆角洗净抽筋，切成小段。青辣椒洗净切丝。

40
青椒炒鸡蛋

青椒洗净，抽筋，切成条，放入盘子待用

45
大明虾蒜蓉蒸

洗净抽筋开背，配料切碎入油锅炒至有香味。

菜何味

4
草菇炒西芹

准备原料。西芹抽筋后备用。

乐：在吃

60
芹菜炒鳗鲞

芹菜洗净，抽筋（忘了在菜场让人抽了）

43
芹菜炒豆腐

芹菜洗净抽筋，斜切成段备用。

乐：在吃

99
蒜香大虾

抽筋

阿淞妈妈

196
香煎鲜虾饺

鲜虾剥皮抽筋，待用，肉末加调料腌好，拌上剁碎的香菇木耳

٩(•̮̮̃•̃)۶ Kim

103
干煸豆角

豆角，抽筋，洗净，

58
香辣串串虾

不会开背抽筋，这步就省略了，放入调料腌制4小时，由于虾壳较硬，不太容易入味

不好看就会死星人

200
山药牛油果芦笋鲜虾泥

虾洗净，去壳，抽筋，蒸熟

砂砂

52
西红柿炒南瓜

南瓜去皮切丝或者丁，备用。（忽略我脑袋抽筋切出来的棒棒）

葫芦娃的葫芦妈

189
洋葱烩对虾

一切准备好。虾剪须抽筋。待用。

饭小小

12
张嘉佳版小龙虾

龙虾浸泡一小时，剪掉钳子便于处理，把肚子洗刷干净，抽筋，去胃备用

wudi暴小暴

99
梅干菜扣虾

虾子去壳留头，开背抽筋

58
香干炒芹菜

芹菜抽筋洗净并切断，放入加有3克盐的开水中汆烫，冷水过凉沥干水分

杰米4882738

23
油焖虾

虾冷水洗干净，去头，开背抽筋。请忽略我怕冷用热水洗红了的虾哈哈

巨蟹的厨房

71
蒜蓉四季豆

1.豆角洗干净，前后抽筋！切成丝！

449
麻辣酸菜鱼

抽筋

73
香菇炒荷兰豆

荷兰豆抽筋，香菇去根洗净。

艾特森双子

124
鲜虾月伴盏

取适量虾洗净抽筋，和猪里脊，蟹味菇和胡萝卜一起加工成泥状

肥小菇

88
啤酒小龙虾

将买来的小龙虾剪脚剪须，洗净（要洗好好几遍），抽筋后再洗上几遍，然后放入锅里，倒入一瓶啤酒

Jenny_wong

183
虾仁洋葱虾壳汁

鲜虾去壳抽筋虾黄留在虾头上，洋葱切丝，葱姜蒜备用，虾仁伴盐料酒放置

woodyhudi

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南瓜小馒头

揉面团揉到光滑手抽筋为止

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