烧心吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

烤紫薯and烤地瓜

灰常简单的紫薯或者地瓜几根，洗干净。烤箱预热到200度。放入烤箱，1个小时左右。ok可以吃了，很香甜。紫薯最好选细长的，感觉这样的容易熟，又甜。扔进烤箱就不用管了，该干嘛干嘛去，好了就可以吃了，不过一次少吃点，地瓜吃多了烧心。

宋颂的菜

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猫咪便当

厚蛋烧做一个厚蛋烧心得就是火别太大了每层不要熟过头然后卷的时候小心点卷严实一些

冬贝与913刺青

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压倒一切香水的韭菜盒子

最重要的一步放少许姜末，有的人吃韭菜会烧心，姜末可以缓解。

冰_x0ts

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韭菜猪肉水饺

打入两个生鸡蛋拌匀。这一步是让鸡蛋裹在韭菜上，对胃不好的人来说，韭菜吃多了容易烧心，裹上鸡蛋就好很多。

深夜飞行

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肉酱土豆泥

有菠菜伴着吃了也不会烧心！

菊子厨房

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夏日凉拌木耳

切好香菜、香葱放入调好的汁儿里。稍微腌一下香葱就不辣不烧心啦。

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韭菜炒土豆丝

土豆丝炒到差不多熟了倒入姜汁。炒匀。这是窍门，吃韭菜多了容易烧心，而放了姜汁去炒土豆丝，就可以避免这个问题了

柴哇哇学煮饭

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韭菜鸡蛋

热锅热油下入韭菜，炒断生出水即可！（先炒韭菜主要是要减少它的辣味，吃的时候不会烧心，这是我自己的习惯！如果朋友们嫌麻烦可以直接省掉这一步）

緈諨ed飯桶

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韭菜盒子

韭菜摘洗干净，切末，盛在盆里加一丢丢食用碱（老人说这样防止烧心），加入食用油和香油拌匀。把拌好的韭菜和炒熟的鸡蛋混合，拌匀。

峰靡靡or昀飘飘

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烤箱版烤红薯

吃红薯时候配点小咸菜可以抑制“烧心”的感觉。吃红薯时不要同时吃柿子，容易造成胃溃疡或是胃出血。消化不良应少吃红薯，便秘者可以多吃红薯哦！

杜鹃花美食

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韭菜西葫猪肉饺子

如果只放韭菜，对于胃弱的人来讲，会产生烧心感，所以我加了一半的西葫，既降低了韭菜的辛辣味，又增加了口感

静默成诗

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韭菜鲜虾鸡蛋盒子

这个就是野韭菜，长得和普通韭菜不一样，但味道很像，吃起来还多带了一点甜味，而且吃完之后没有韭菜烧心的感觉，大爱！

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韭菜鸡蛋馅饺子

拌馅儿：包之前放入调味料。加入姜粉少许。防止吃韭菜时“烧心”产生的不舒适感。如果韭菜偏老，太辣，可以再放"鸡蛋液"搅拌均匀。

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韭菜鸡蛋馅饺子.^^.

拌馅儿：包之前放入调味料。加入姜粉少许。防止吃韭菜时“烧心”产生的不舒适感。如果韭菜偏老，太辣，可以再放"鸡蛋液"搅拌均匀。

koreahu

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蒜蓉芝麻烤花式鸡胗

搭着小白烧心里是那个美啊

祯祯宝贝

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韭菜盒子

2、将所有的主食材准备齐全。韭菜清洗干净后，记得要将水甩干备用。胃不太好的人加入几个口蘑，可以大大缓解烧心的问题。

伊尚斐斐

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超级好吃的泰式菠萝炒饭

凤梨侧切，大概四五分之一处就好。取凤梨肉先用小刀在果肉上划十字刀。然后再用勺子+刀把果肉挖出来。用凤梨的原因是，凤梨比菠萝要清甜好吃，且不用泡盐水。吃多了也不会有烧心的感觉。比较好挖，能被吃掉的部分也很多。

北京大妞儿王俏俏

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韭菜鲜肉水饺

吃过韭菜后注意不要招凉：一是别立即出门，特别是风大的时候；二是不要贪凉，不要立即吃冷饮、喝凉水、喝茶等。许多人吃了韭菜后会有烧心、胃胀等不舒服的感觉，其实大多都是因为呛了凉风或喝茶什么的，只要不是胃气特别虚弱的人，稍加注意就能避免。

芹意

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