提神吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

食疗方子

提神补气

MissAmy

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酸奶咖啡

搅拌均匀，即可，提神补钙。

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鳄梨奇异果酱

涂面包或者直接吃，或者是放在薯片、小饼干上，清新提神增能量！

素味乐生活

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上班族学生族快速清新养生枸杞菊花姜茶

冲热水尽情享受一杯提神醒脑又养眼的养生茶☕

凯西_小姐

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可乐百香果汁

倒完拿勺子搅拌均匀就可以喝了，提神比红牛好

珊*_?}

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美容红茶

柠檬美白，红糖补血，枸杞子清肝明目，抗氧化，绿茶提神减肥抗辐射！无防腐剂，添加剂，健康养身美容，男女老少最佳饮品！

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电饭煲什锦粥

放入电饭煲，把时间预约好，第二天一睁眼就闻到了粥的香味，很提神啊！

ice-93

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潮汕卤水

把所有食材和配料入锅加适量清水，加入生抽提神、老抽上色，适量盐、鸡精大火煮开，中火一小时即可

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可可咖啡

拌匀，ENJOY哈~办公室里提神醒脑！

doublehehe

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夏日棒冰第六弹:咖啡棒冰

锵锵锵！我用的是苦咖啡，一口咬下去简直不能更提神醒脑(☆_☆)(☆_☆)(☆_☆)

hishi

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#第四届烘培大赛暨是爱吃节#咖啡奶茶

又是咖啡又是奶茶果非常的提神

搬个凳子看戏

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减脂特调咖啡,你的专属咖啡

往里面加东西啊，加加加，充分搅拌，慢慢品尝，找到你喜欢的味道，减肥的话用脱脂奶嘛，一杯下午茶，高蛋白低脂，提神醒脑，加快代谢，棒棒哒！

DCsasori

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红炆九肚鱼

下酸菜放少许鸡精提神

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花旗参薏米汤

最后按自己的口味加盐就可以咯，我喜欢喝淡的就少加盐。这汤味道可口清热提神，是滋补养颜的靓汤~

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辣炒海蛏

在锅里放上些许食用油,再放入切碎的生姜,大蒜,翻炒.晚上经常熬夜的兄弟姐妹,建议撒上咖啡,以提神.

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薄荷柠檬水

倒上一杯，口感很好哦^_^，美白清肠提神。让你一天都活力充沛^_^

凌麻麻

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草莓和橘子汁

经过冰冻的果汁更加芳香、提神。共需要5分钟的准备时间。

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牛奶咖啡w

Ps:本人是为了提神赶作业才做的咖啡，所以又加了Rio 薄荷糖，哈哈哈，不过没有影响咖啡口感，只是后劲有些凉凉的。

朦胧感-

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苹果醋

大功告成啦，需要腌制三个月左右就能喝啦！每天喝一点促进新陈代谢又提神，注意喝完记得刷牙哦～

是柯_

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醪糟蛋

等鸡蛋煮熟了，加入醪糟和枸杞，煮两三分钟，喜欢甜的可加入冰糖，就完成啦~好喝~提神解乏，听说坐月子的女人喜欢补这个，可以丰胸？哈我朋友请我吃过，就喜欢上这味道了~

爱天然

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提神补血养颜枣,给怕老的夜猫子们

一款提神补血的小零食就做好了，轻松打发熬夜党们的满满长夜~

慢用君

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牛奶咖啡冰

倒入牛奶即可！炎夏提神佳品。上班一早来一杯，越喝越香浓，越喝越冰爽~ 不用担心不够冰也不用担心喝到最后变成白开水哦~

Chan-_-Chan

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同款热三明治马芬又名香脆夫人

早餐当然还要果蔬补充维生素，一杯咖啡提神醒脑啦

Bling_Blossom

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枸杞养生水果罐头

健康无添加喔，提神美味。

阅日美食

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超简单的早餐自制有营养的三明治

先来杯豆浆提提神。

夏厨陈二十

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薄荷茶

胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

CherryQII

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南瓜芋圆

奶茶里放入芋圆，既好吃又提神哦！

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阳台自种薄荷茶

需要提神的时候取写叶子开水冲泡就好。

velma_chen

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