四人吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

超简单冬天也能10分钟快速发包子馒头面

（配图为四人份）称好面粉，把向对应比例的酵母和泡打粉称好，把所有的面粉，酵母，泡打粉，白糖放在一起。

那双眼睛

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家庭自制美味咖喱牛肉饭

1.电饭锅做米饭，四人份，因为好吃，所以三人份应该不够。（成本5元钱）建议做的硬一点，因为剩下以后也方便做蛋炒饭用。

小南瓜美食周

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可果美番茄锅高汤

先把三色面煮熟后捞起，用橄榄油将蒜片煎香，放入约15颗蛤蛎拌炒，倒入约两大汤匙番茄锅高汤，及两倍的水量，加入三色面。这是一人份的量，一共可以煮四人份。

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玉米汁

普通玉米颜色发白，水果玉米颜色偏黄，糖按个人口味放即可。一根玉米可做四人份。

手机用户13521488820

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养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝

撕下三四片，够三四人份的了。

WINGYeung

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胡萝卜蔬菜面

用面条机压四人份

大杰小茹妈

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米酒黄糖汤圆

因为我家四人吃，我又吃不来大汤圆，所以有小汤圆。水开，放入汤圆。

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绿豆莲藕猪骨汤

加入适量的水煲1-2小时（材料是四人份）

Mr_Jason_

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#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀巧克力香蕉酸奶冰棒

冷冻四人小时

搬个凳子看戏

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健康鸡蛋披萨2

这样的分量适合三到四人。还可根据自己口味加入甜玉米等其他蔬菜。

诺妈小厨007

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燕窝桃胶木瓜奶糖水

准备400毫升纯奶，四人分量

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咸食

四人量的面粉，打入鸡蛋放入三丝和盐，加水搅拌

wj46

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银耳木瓜西米露

放水和西米。水我一般是四人份的水，你大家喜欢吃稀的还是浓的

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红绿豆薏仁水

倒进淘一郎养生壶中加进四人份的饮用水

绅士猫来自腾讯

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石斛花旗参乌鸡汤

准备烫锅把所有的材料加两三片姜片放进去，水可以自己拿捏放，大概四人量就好。大火开了就小火慢慢煲三小时左右。

浪漫彩虹80

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红萝卜玉米饼

做好后满满的一盘，适合三到四人吃。

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素京酱肉丝

炒好一小盘，三~四人分至少要300克才够~太香太好吃了^^

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营养美味水果粥

加水，放入苹果，开煮注： 1.放苹果忘记照了…… 2.米按照人口放，我做的是四人份，放了半碗米。 3.水按照家人的胃口加，因为妈妈喜欢吃浓稠的稀饭，所以我做的稍微有点稠。

doux々

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水果下午茶苹果梨柠檬

准备材料，洗净，因为我的苹果梨都有400g以上柠檬250g,所以我都用半个。。。具体按情况。。我这个是四人份的了

吃货的维度

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饭团

按正常方法煮四人份米饭，大概四碗的量。

Sophia0301

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蔓越莓桃胶

加清水2L煮30分钟，再加入50克蔓越莓干和适量冰糖煮5分钟即可，四人份，酸酸甜甜就是Q糯！

沙梨_0l82

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广式靓汤-无花果猪展肉汤

准备好所有材料，我准备的是四人份的，材料可以根据用餐人数调整

木辛阿

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水煮鱼

鲢鱼是大条的，我煮四人份，所以才买几块！洗两次

记得我叫朱东屏

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黯然销魂意面

开始煮意面，四人份我放了这么多

Ambererer

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橘滋慢焗三文鱼

1磅2人份，2磅四人份，配白葡萄酒或者干白。

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电饭锅蘑菇焖饭

三罐米，四人饭量。洗净、沥水。

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红枣核桃芝麻糊（豆浆机版）

大米半杯洗净，黑芝麻半杯，连同核桃红枣一起放入豆浆机，加水至额定刻度。我家的豆浆机容量为1.1～1.3L，三四人的分量～

潶铯芼衣

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三文鱼鲜虾奶油意面

锅子洗净，擦干，下淡奶油，牛奶，香叶3片，慢火煮开。【俺做的是四人份的，用了一整盒雀巢淡奶油（小）；牛奶看自己的喜好了，四人份我加了120~150ml的牛奶】

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