一岁吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

给小宝宝的健康

牛肉丸子嫩滑鲜我一岁的宝都能一顿吃俩是需要点技术的

AllpaACC_788

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海苔牛肉松

一岁后可以加盐，一岁内不需要酱油就可以

佑佑妈辅食制作

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辅食手抓饼之鸡蛋杂蔬饼

柿子椒剁碎菠菜焯水剁碎鸡蛋蛋黄一只，整鸡蛋一只（我二宝还有一个月一岁，第一次加入适量蛋清实验是否过敏。因为一岁以前是建议做好不摄入蛋白）一起搅拌。然后加入适当面粉，可加入少量泡打粉。这样会松软一些

呄当妈

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婴幼首选香蕉牛奶鸡蛋羹

放鸡蛋进去，一岁以内的宝宝只放蛋黄就可以，一岁以上的宝宝可以放整只蛋

琛哥and雨妹

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苹果蒸布丁

准备食材，未满一岁宝宝，可以用母奶或配方奶。

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胡萝卜瘦肉粥（辅食）

材料准备好（图片有盐，因为我家宝宝已经一岁多了，可以适量吃一点盐，要是一岁以内的宝宝记得不要放盐哟~）

菊娜JUJU

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三鲜蒸饭

胡萝卜，土豆，芹菜切成丁，加适量肉沫，和米饭拌匀，一岁以上的宝宝可以加入一点点食盐活匀！不到一岁的孩子不建议放盐！

妖惑猫猫

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宝宝辅食之豆角胡萝卜炒肉拌饭

适合一岁以上宝宝。我家宝宝一岁五个月，8颗牙。

薛小娇

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宝宝迷你水饺

菠菜榨汁和面，猪肉搅碎胡萝卜也搅碎加盐调味，适合一岁以上宝宝吃。

相约那依甜

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止咳萝卜沙梨水

一岁以上，料理机搅拌成泥即可。

六六辅食记

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洋葱鸡蛋蔬菜饼

所有食材都倒入碗中，再放一点香菇粉提鲜（一岁以上宝宝可以适当的放点盐）

萝卜头～美食厨房

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虾肉丸子

虾肉用料理机打成泥打成泥后放入胡萝卜放入葱再放一点核桃油一点水和在一起孩子一岁以后可以放一点盐了不满一岁的孩子还是不要放因为虾本身有咸味

李博远对你的情无可比拟

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黄瓜松饼

一岁以上宝宝可以加适量盐，搅拌均匀。

洁晶煮艺

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菠菜猪肝粥

加入黑芝麻核桃油调味，一岁以上宝贝可以适量加些低钠盐提味，一岁以下小宝贝无需放盐，食材尽量再切的细碎一些。

洺皞妈妈

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干贝瑶柱山药蒸蛋

食材准备：鸡蛋，山药，干贝瑶柱，葱花，黑芝麻油，黑芝麻盐（一岁以下宝宝可不放）。

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南瓜奶香蛋羹

鸡蛋打散。（一岁内宝宝如果蛋白过敏，可以只用蛋黄）

满妈·厨房

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玉米胡萝卜山药浓汤

玉米加水在辅食机中打烂。过筛备用。胡萝卜和山药根据宝宝的月龄调整形态，小月龄的宝宝建议用辅食机打成泥，一岁以上的宝宝性状不需要特别细腻，稍带颗粒感就能锻炼咀嚼能力。

小千爱分享

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秋葵鸡蛋饼

食材准备，一岁以内宝宝餐可以不加盐.

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专治宝宝消化不良蒸苹果

切片上笼屉，蒸制十分钟，一岁以下的宝宝可延长蒸制时间。

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宝宝营养汤品

宝宝比较小的话，把肉肉剁成肉茸，放在汤里，再放点碎碎的蔬菜，煮面条吃哈，一岁以内不建议放盐，一岁以上淡盐。一定不要放酱油

童羽麻麻

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宝宝最爱的蛋炒饭

炒好以后加适量盐（宝宝不满一岁的话不要加盐）翻炒均匀就可以装盘了

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*宝宝辅食*超简单早餐紫薯大米米糊露（适合6M➕宝宝）

豆浆机很省事，一岁以下宝宝不用放糖的

爽姐的爱心餐

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宝宝辅食——松饼

鸡蛋取蛋黄打散（一岁内宝宝不可以吃蛋白，所以不加，超过一岁的可以用整个鸡蛋），黄油融化，一勺奶粉60ml得水泡好（我用奶粉来代替牛奶，因为一岁内宝宝不能喝一般的牛奶）

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My cake

越来越不爱过生日了，因为过一个就代表又老了一岁啦哈哈

独上西楼yl

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土豆玉米泥

细腻、香甜！宝宝超爱！必须来上一大碗！（注：此食谱针对已经适应辅食的宝宝）（从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行，一岁以下的宝宝无需放盐，一岁以上适当放，一定以清淡为主，切勿多放）

吃货程程

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袖珍馄饨

加入香油调制成馅（宝宝一岁之前最好不要吃盐所以就什么都没有放）

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宝宝虾馄饨

食材准备好放去料理机中打碎。因为宝宝只有一岁两个月，我打的比较细腻。可根据自己情况决定形状

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虾仁胡萝卜馄饨

成品，因为一岁宝宝吃的所以味料放的少，如果大人吃随便放嘎

栀子zi

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