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这个豆浆可以在每天早上当早餐或者晚上睡觉前饮用，其中绿豆清热解毒，红豆宽肠理气，黄豆含大量蛋白质，还有植物雌激素，燕麦等含有丰富的蛋白质、氨基酸，这些食物混合在一起可以疏肝解郁、健脾养胃、宁心安神。对于“肝淤血滞‘型女生（这类人多数情绪不稳定、容易发怒和忧郁，她们多为热性体质，经期前乳房会疼痛）非常适合。
林妈爱美食
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加两小勺玫瑰蜜糖即可。味道超好，很不一样！！而且玫瑰养颜调经疏肝解郁，对身体也是极好的～ 玫瑰蜜糖决定了双皮奶的味道～ 推荐朴食家的蜂蜜玫瑰蜜糖，好料好味～纯手工
朴食的大理
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将玫瑰花，去梗，只留花瓣。为什么要加玫瑰花，因为羊奶会比较骚，加点玫瑰花会淡掉骚气，然后还会让其变得很香甜。而且玫瑰花是有一个美容养颜，疏肝解郁，调节痛经的作用的。女性可以多喝点玫瑰花茶 （好像跑题了 ）
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