手脚冰冷吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

桂圆豆浆

桂圆肉俗称龙眼干，药店有卖，桂圆肉补血壮阳，泽肤美容。从根本解决手脚冰冷问题

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枣泥红糖戚风

姜枣膏：手脚冰冷大致有两个原因一：先天体质虚弱，如脾阳虚。二：是后天生活方式不当，如吃寒凉食物。吹空调过度，穿衣服少受寒等。其实大多数人都会有手脚冰冷的问题，但女性中占据更多。手脚冰凉这问题困扰很多人究竟有什么办法来缓解这种症状呢？泳歌建议 1:大家多运动运动缓解手脚冰冷。 2:服用泳歌精心熬制的姜枣膏由内而外调理身体。

泳歌

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蜂蜜姜汤

身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。　　

伊尼古鲁

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养生美容饮品之—生姜蜂蜜茶

剩下的可以放进冰箱，明天食用，每天早晨或者洗澡前饮用，坚持两个月，能显著改善手脚冰冷的体质，皮肤变的细腻，腰围也能变小好多，我还在试验阶段，你，也要一起来么？

白小天w

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电锅煮红豆汤

红豆是家里不论男女老少都可常常食用的食材，绝对要你一整年拒绝手脚冰冷，当个脸色红润、散发恋爱般水蜜桃气色的水噹噹美人儿喔！ o(≧v≦)o

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巧克力脆片

微波炉开到最大火，每30秒拿出来看，搅拌一次，到它完全融化为止，可能要三四次才会融化，但各位亲千万不要偷懒一次开60秒，很有可能直接烤焦！！！！！最适合的温度是跟你的手温一样(如果你没手脚冰冷的话)

凡齐

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红糖生姜茶

气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加图里的红枣与桂园一起煮。

素手煮羹

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凉拌韭菜

韭菜，味甘辛，性温、无毒。酒菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的女性朋友。

红姨食坊

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玫瑰四物汤

经常服用有助于气血通畅、不易手脚冰冷，并使脸色红润肌肤光滑，减缓生理机能老化。

林语私厨

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