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豆浆打好后，不要过滤，因为连同这些食材末一起，喝一口，吃口糊糊，更有利于吸收食材的营养，也利于润肠通便。黑豆补肾，对女性最好，补雌性激素；核桃营养价值高，黑发、润肠；黑芝麻含有人体必需氨基酸，铁，维生素E，补肝肾，乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆，美女们，试试吧！
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将柠檬切片，厚度适中，不偏大偏小 柠檬好处：护肤美容，在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓着。无论内服或外用，柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。
吕lv_Xing
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把猪皮两面刮干净，去掉多余的肥油。烧铁锅热热的关火把有毛的一面向下烙一下有发黑的印子也没事，烙一下可以去掉猪的那种不好的味道。弄好后用清水和小刷子把发黑发黄的印子刷掉。冷水下锅烫一下猪皮捞出来洗干净在放一锅冷水放葱姜段料酒冷水放猪皮大火煮开再小火煮二十分钟左右（时间段偏硬，时间久就软烂一点）
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真的不要太好吃，减肥期间管不住嘴的小伙伴的最佳选择，固元膏粉是改良版的，所以不用担心会上火（顺便还可以黑发长睫毛，滋润肝肾脏?）饼干因为是粗纤维，所以不用担心会长胖，酸奶就不用多说了吧，大家都知道的，，，最最重要的是这款零食低卡低脂易饱腹啊??
手机用户6526_e7qo
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变黄了就可以吃了。菜买回来是不用洗的，最后吃的时候才需清洗。洗净切碎把水挤干用肉沫炒很好吃，也可以做酸菜鱼。整个过程我没有写用量，这个可以看容器买菜量，盐呢放多就咸，吃时用清水泡下去盐，放少就酸，吃时可加白糖调味。这个菜做好是显黄色的，闻起来有特殊的香味，如果发黑发臭就是坏了。整个过程大概十五天。
布妮仙蒂
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黑米具有补肾黑发，防贫血，抗癌预癌的功效，所以多吃黑米是好的。黑米是前一天晚上泡好，早上起来用电饭锅煮的，煮好焖了十分钟。这样的米饭更香。米饭一定要硬，比平时吃的饭硬，有嚼劲很好吃哦！
用心生活遇见美好
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