简单
原味
煮
30分钟-1小时
配方:大米,燕麦,绿豆,赤小豆,黑豆,玉米糁
1、大米,玉米糁,燕麦。
2、黑麦仁。
家常
甜
2小时以上
配方:杂豆,杂米,莲子,花生仁,玉米碴,红枣
1、准备食材:杂豆(红豆、绿豆、黑豆、花豆、黄豆、芸豆、红腰豆等):适量。杂米(糯米、紫米、黑米、薏米、
2、配料:红枣、核桃仁、栗子(熟)、葡萄干、桂圆、冰糖:适量
配方:五谷杂粮
1、 莲子30克
2、 黑糯米31克
配方:大米,黑米,黑豆,黄豆,红豆
1、备好黑米。
2、备好黑豆、黄豆、红豆。
2-3人份
10分钟以内
1、备好黑米
2、备好黑豆、黄豆、红豆
简,单
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:桂圆肉,莲子,红枣干,大米,玉米渣,小米
1、食材准备
2、花生和红豆相对比较难煮一些,煮前用冷水浸泡3-5个小时
4,-,6,人,份
2,小,时,以,上
配方:加州核桃,大米,红豆,小米,高粱米,荞麦米
1、准备高粱米、荞麦米、小米、黑米、燕麦米、大米
2、准备红豆、绿豆、枸杞、红枣、葡萄干和核桃
清淡
配方:大米,大麦仁,糯米,黑米,花生米,绿豆
1、备好花生米。
2、备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。
配方:小米,红豆,糯米,莲子,糙米,葡萄干
1、各种煮粥用的食材,有红豆,莲子,小米,糯米,糙米等。
2、取少许用清水淘洗数遍。
配方:纯净水
1、 成品
2、 准备食材
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