6土豆减肥相关做法
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥
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    难度:

    家常

    口味:

    电器:

    破壁机

    烹饪方法:

    份量:

    1人份

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:紫薯,土豆,酸奶

    步骤:

    1、紫薯和土豆去皮,清洗干净

    2、锅里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸锅里蒸20分钟

  • 减肥甜点--紫薯土豆泥
    8图片
    难度:

    简,单

    口味:

    烹饪方法:

    份量:

    2,-,3,人,份

    准备时间:

    3,0,分,钟,-,1,小,时

    配方:紫薯,土豆,酸奶

    步骤:

    1、紫薯和土豆去皮,清洗干净

    2、锅里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸锅里蒸20分钟

  • 日式土豆沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    配方:土豆,洋葱,黄瓜,胡萝卜,牛奶,水煮蛋

    步骤:

    1、 准备好材料

    2、 土豆去皮切块后放入蒸锅里蒸,连同鸡蛋一起蒸

  • 土豆减肥饭
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    烹饪方法:

    配方:土豆

    步骤:

    1、 把土豆用刨丝器刨成细丝,然后淘洗几遍至水清澈,把淀粉都淘掉

    2、 电饭锅涂一层油

  • 减肥餐之土豆彩泥
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    烹饪方法:

    配方:土豆

    步骤:

    1、 土豆蒸熟我是拿刀直接就压成泥了,鸡蛋煮熟,火腿,黄瓜切沫。

    2、 一定要热的时候吃。如果没吃完下顿可以用黄油平底锅煎成土豆饼

  • 减肥甜品—紫薯土豆泥
    口味:

    烹饪方法:

    配方:土豆,紫薯,牛奶,奶粉,糯米粉,糖桂花

    步骤:

    1、 土豆蒸熟后压成泥,加适量牛奶、盐、糯米粉搅拌均匀。

    2、 紫薯蒸熟后压成泥,加适量牛奶、奶粉、糯米粉搅拌均匀。

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