鳕鱼辅食怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共8个鳕鱼辅食相关做法

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【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:胚芽米,燕麦米,西芹,胡萝卜,鳕鱼

步骤:
1、准备食材：胚芽米 30 g、燕麦米 10 g、西芹 10 g、胡萝卜 15 g、鳕鱼一块。

2、胚芽米和燕麦米淘洗干净，浸泡1小时以上。

9.5分
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宝宝辅食:香菇蒸鳕鱼-海鲜配香菇,餐桌上的“营养师”,蒸煮工艺,最大限度保留食物营养成分12M 荐

难度:
家常

人群:
宝宝

烹饪方法:
煮

配方:鳕鱼,香菇,甜椒,盐可不加

步骤:
1、准备好所有食材。鳕鱼洗净（给宝宝吃时要格外留意鱼肉中是否有鱼刺残留），香菇洗净切片，甜椒和香葱切细丝

2、在盘子底部垫上一半左右的香菇片。

8.1分
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鳕鱼南瓜泥宝宝辅食微课堂

烹饪方法:
蒸

配方:南瓜,鳕鱼,柠檬

步骤:
1、首先我们准备好需要的食材。

2、南瓜去皮、去瓤，切成小块。

7.1分
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宝宝辅食系列---香橙鳕鱼（10m+）

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

配方:鳕鱼,橙子,土豆,胡萝卜

步骤:
1、把半个土豆和胡萝卜切小块隔水蒸！同时准备工具----宝宝辅

2、完成榨汁备用！

6.6分
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鳕鱼饼宝宝辅食

难度:
家常

人群:
宝宝

烹饪方法:
清蒸

配方:鳕鱼,山药,胡萝卜,米饭,鸡蛋,面包糠

步骤:
1、胡萝卜切碎，加入盐葱花，洋葱更好，因为家里没有洋葱了用大葱代替

2、铁棍山药蒸熟

6分
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宝宝辅食之鳕鱼丸子

烹饪方法:
蒸

配方:鳕鱼,胡萝卜,豆腐,纯藕粉,香菇粉

步骤:
1、准备好所有材料！鱼剁蓉！鳕鱼肉很细很快就好！胡萝卜可以选择

2、所有材料拌好加入香菇粉和盐搅拌！调上适量的纯藕粉

6分
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山药鳕鱼饼宝宝辅食食谱

人群:
宝宝

烹饪方法:
煎

配方:山药,鳕鱼,胡萝卜,普通面粉,蛋黄

步骤:
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：山药

2、将鳕鱼洗净去皮，去刺，剁成泥。直接用料理机打成泥也可以，省

5.4分
芝士鳕鱼肠·辅食

口味:
清淡

人群:
宝宝

烹饪方法:
蒸

配方:鳕鱼,玉米,芝士,柠檬,玉米淀粉

步骤:
1、 1.准备好食材，鳕鱼提前从冰箱拿出来解冻。

2、 2.玉米放入锅中煮熟。

4.1分