蓝莓山药怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个蓝莓山药相关做法

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【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋” 荐

口味:
酸,甜

人群:
儿童

烹饪方法:
蒸

配方:山药,蓝莓酱,凉白开,炼乳,牛奶

步骤:
1、准备原料：山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶8

2、蒸锅中加入适量水，山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。

9.3分
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蓝莓山药泥荐

难度:
简,单

口味:
酸,甜

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:山药,蓝莓酱,牛奶80,炼乳,凉白开

步骤:
1、准备原料：山药300g、蓝莓酱60g、炼乳30g、牛奶80ml、凉白开40ml

2、蒸锅中加入适量清水大火烧开，上汽后放入山药段

9.2分
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蓝莓花朵山药糕荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:铁棍山药,蓝莓果酱

步骤:
1、铁棍山药去皮清洗干净，蓝莓果酱备用。

2、山药放入蒸锅里，大火蒸15分钟。

8.8分
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营养美味颜值高——蓝莓山药泥荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:铁棍山药,淡奶油,蓝莓酱,热水,冰糖粉

步骤:
1、如图准备好材料；

2、山药去皮洗净，过程中最好带上手套防止粘液沾到手上，先洗好的山药泡在清水中防止氧化变黑；

8.5分
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蓝莓山药糕荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,银珠糖,装饰饼干,蓝莓酱

步骤:
1、将山药洗净，去皮。

2、切成几段。

8.4分
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蓝莓山药荐

口味:
家常,甜

烹饪方法:
蒸

配方:铁棍山药,蓝莓酱,牛奶

步骤:
1、将铁棍山药干净.

2、上蒸锅,大火蒸30分钟左右.

8.4分
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蓝莓山药荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:铁棍山药,蓝莓酱,原味酸奶

步骤:
1、两根铁棍山药准备好，这种山药富含淀粉，做熟后的口感是软糯的；有一种菜山药用来炒菜，其口感是脆嫩嫩的，

2、戴上一次性手套或者手上套一个塑料袋，将山药皮刮掉；山药粘液中含有粘多糖，又黏又滑，虽然有益身体，但粘

8.3分
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蓝莓山药泥荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,白糖,淡奶油

步骤:
1、新鲜的山药，清洗干净，主要是洗去沙土；放入蒸锅中；

2、启动，蒸锅30分钟；

8.3分
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蓝莓山药仿真雪糕宝宝辅食食谱荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:铁棍山药,蓝莓果酱,吐司

步骤:
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：铁棍山药150克、蓝莓果酱20克、吐司1片操

2、铁棍山药去皮，切丁。 *铁棍山药削皮会有很多黏液，粘在手上容易发痒。所以山药去皮最好要在手上要戴好

8.3分
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蓝莓香橙山药荐

难度:
正宗

口味:
甜

电器:
料理机

烹饪方法:
蒸

份量:
3-6人份

准备时间:
10分钟以内

配方:山药,冰糖,橙子皮,蓝莓酱

步骤:
1、准备食材

2、山药上锅蒸20分钟，用筷子扎一下，能扎透就熟了

8.2分