家常
炒
配方:莴笋叶,大蒜头,生姜,猪油,食盐,耗油
1、将莴笋叶摘下。
2、莴笋叶清洗干净。生姜大蒜头切成粒备用。
配方:猪肉,红辣椒,莴笋叶,大葱,大蒜
1、准备好所有食材，把莴笋叶洗干净晾会。
2、把大葱切成段，大蒜切成片。干辣椒切成小段（忘了）
1、紫叶莴笋叶洗净，长的掰成两段，短的不用掰。洗净后一定要控干水分，不然炒制时会爆油。
2、冷锅倒油，油烧到七成热。
配方:莴笋叶,花椒,味精
1、莴笋叶摘好，洗净。
2、蒜两瓣拍碎切开。
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:莴笋叶,香葱,味精
1、将莴笋叶和香葱洗净。
2、莴笋叶切段，香葱切小粒。
蒜香
配方:莴笋叶,味极鲜
1、莴笋叶洗净掰段。
2、锅内热油，先爆香蒜末。
清淡
配方:蒜瓣,鸡精,味精
1、莴笋叶切小段，过水稍微煮一下。捞出凉五分钟。
2、锅烧热，倒油，放蒜瓣炸香。 倒入莴笋叶，放盐，鸡精等调味料。
配方:莴笋叶,葱姜蒜
1、葱姜蒜等切好，
2、莴笋叶洗净切段备用
家常,清淡
配方:莴笋叶,鸡粉,豆油
1、 将莴笋叶清洗一下，切成寸段，装盘子备用。
2、 锅中放入底油，油热就可放入莴笋叶，翻炒两下（这可不是量词，
配方:莴笋叶,干辣椒,花椒,蚝油
1、 将莴笋叶剥下洗干净，莴笋当然不用下角料喽，留下来作他用。
2、 准备干辣椒和花椒，可根据个人口味添减。
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