咸,鲜
炒
1,0,-,3,0,分,钟
配方:千叶豆腐,胡萝卜,青椒,大蒜,香葱,生抽
1、千叶豆腐提前解冻，切片
2、胡萝卜去皮洗净，切片；青椒去籽洗净，切丝
家常
配方:西芹,胡萝卜,油面筋,肉丝,百叶,鸡精
1、 西芹、胡萝卜切片
2、 百叶切丝
简,单
家,常
爆
2,-,3,人,份
配方:胡萝卜,猪油
1、把莴苣.胡萝卜切片和备好的猪油
2、莴苣刨前后对比(亲们不是用菜刀，是专门刨(水果或蔬菜)皮的厨房用具，超市有卖，价格不等)
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:盐适量,鸡精适量
1、准备好胡萝卜叶子。
2、清洗干净，准备好大蒜叶。
家常,家常
配方:胡萝卜叶,生姜,食用油,味精,鸡精,干红辣椒
1、 胡萝卜叶切丁，生姜切末，干辣椒（依个人口味添加，喜欢吃辣的
2、 锅中放油，七成热放姜末、干辣椒末煸出红油。
配方:胡萝卜,百叶,香油,葱姜
1、准备材料，胡萝卜洗净切丝，百叶切条，葱姜切末
2、锅里放油，油热放葱姜末炒香，放入胡萝卜丝炒至断生
配方:米饭,胡萝卜,青菜叶,鸡精
1、准备好米饭，胡萝卜洗净切丁，青菜叶洗净切碎.
2、锅里油热，放下胡萝卜丁煸炒2分钟
2-3人份
配方:胡萝卜,莴笋叶
1、根据人数准备好适量的食材。
2、切好。
配方:米饭,胡萝卜,食盐,鸡精,调和油
1、准备好米饭，胡萝卜洗净切丁，青菜叶洗净切碎
2、
配方:芹菜,菜花,胡萝卜,紫米,糙米,红豆
1、紫米、糙米、红豆、薏米洗净，浸泡，蒸饭，蒸好后晾凉；
2、菜花叶子切碎，芹菜连叶子、根切碎，胡萝卜切丝；
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