困难
炒
配方:菜花,西红柿,葱花,白糖,蕃茄酱
1、菜花择小朵浸泡在盐水里15分钟，反复洗干净备用
2、西红柿切十字刀，浸泡在开水里去皮
简单
清淡
10分钟以内
配方:西兰花,西红柿,莲藕,蚝油,五香粉
1、西兰花一小个，莲藕一节，西红柿一个，葱一根。
2、西红柿洗干净去皮。
正宗
配方:西红柿,花菜,植物油,白糖,酱油,淀粉
1、准备好食材，以备待用。
2、将花菜除掉底部的叶子，洗净后切成小块，泡于淡盐水中，约十分钟。
家常
配方:西红柿,花菜,香葱,食盐,味精,白砂糖
1、食材加工：花菜用刀分割成小块，并用清水侵泡10分钟后洗净码放在配菜盘内，西红柿洗净后切成块码放在配菜
2、烹饪方法：锅淋油入香葱煸香。
咸鲜
30分钟-1小时
配方:西红柿,菜花,葱花,鸡精,白糖
1、准备西蓝花和西红柿。
2、西红柿打十字花刀放入开水锅中烫一下。
配方:西兰花,西红柿,豆腐,葱姜蒜,番茄酱,白糖
1、西兰花洗净掰成小朵。
2、西红柿切小块。
1人份
2小时以上
配方:菜花,西红柿,生抽,白糖,鸡精,食用油
1、菜花洗干净掰成小朵，西红柿洗干净，葱姜蒜备好
2、葱切段姜切片蒜切片
配方:菜花,西兰花,西红柿,蒜头,葱白,生抽
1、西兰花和菜花切成同等大小的朵
2、锅里加清水和少许盐和油烧开，焯烫菜花
清淡,酸甜
宝宝
配方:西红柿,菜花,葱花
1、 菜花清洗干净。 PS：外表像个圆球，花朵之间特别紧的菜花叫做紧菜花。这次买的是松菜花，花与花之间
2、 再把菜花撕成小块儿，小点块儿容易煮得比较软，会让宝宝更容易接受。 PS：菜花切开之后，不要放置过
简,单
茄,汁,味
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:西红柿,菜花,鸡蛋,味精,白糖,葱姜
1、菜花掰成小朵，洗干净，用冷水浸泡10分钟
2、西红柿洗干净切成块
最新炒法： 豌豆玉米肉怎么炒好吃 土鸡炒木耳怎么炒好吃 土豆丝莜面怎么炒好吃 土豆丝菜花怎么炒好吃 土豆火腿片怎么炒好吃 土豆炒榛蘑怎么炒好吃 甜椒炒豆腐怎么炒好吃 蒜蓉炒麦菜怎么炒好吃 素鸡炒大葱怎么炒好吃 肉香菇青椒怎么炒好吃 肉丝西兰花怎么炒好吃 肉丝炒菜心怎么炒好吃 肉末炒菜花怎么炒好吃 肉丁毛豆米怎么炒好吃 清炒芥蓝菜怎么炒好吃 青菜火腿肠怎么炒好吃 荞头炒萝卜怎么炒好吃 荞头炒腊肉怎么炒好吃 千张炒木耳怎么炒好吃 千张炒尖椒怎么炒好吃
热门炒法： 毛豆炒咸菜怎么炒好吃 魔芋炒豆腐怎么炒好吃 爆虾怎么炒好吃 豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃 毛豆炒腌菜怎么炒好吃 莴笋炒腊肉怎么炒好吃 泡猪肝怎么炒好吃 菜花炒肉丝怎么炒好吃 肉炒怎么炒好吃 土豆丝豆角怎么炒好吃 酸菜粉条怎么炒好吃 烧腐竹怎么炒好吃 卷心菜干怎么炒好吃 莴笋虾仁怎么炒好吃 咖喱土豆饭怎么炒好吃 滑子菇怎么炒好吃 鸡腿尖椒怎么炒好吃 菜秋葵怎么炒好吃 螺丝怎么炒好吃 白萝卜肉丝怎么炒好吃
