简单
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:长南瓜,干木耳,红椒,菜籽油,食盐,生抽
1、干木耳加水提前泡发
2、长南瓜一根，去皮洗净备用
家常
配方:嫩南瓜,干辣椒,蒜子,蚝油,洋葱
1、嫩南瓜洗净
2、蒜子洗净，切末。
配方:嫩南瓜,青椒,生姜,葱花,红椒,蒜瓣
1、把南瓜.青红椒洗净，蒜瓣姜清洗干净
2、青红椒切丝.蒜姜切末
配方:南瓜,香油,酱油,洋葱小
1、准备所有食材，洋葱头有点小所以用了两个！
2、葱蒜切好备用！（家里没有姜了所以没有加）
配方:鸡精,玉米油,小葱,嫩南瓜,蒜头,红椒
1、准备一个嫩南瓜，备用
2、青，红椒，小葱，蒜，
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:南瓜,大蒜
1、小南瓜一个，去掉头和尾
2、切成丝，或是用刨丝刀刨成南瓜丝
配方:嫩南瓜,大蒜,食用油,白醋
1、 准备一个嫩南瓜，这个瓜有点大，我只切了一小半炒；
2、 把南瓜切丝；大蒜拍碎；
一,般
咸,鲜
配方:嫩南瓜,花椒,食盐,鸡精
1、南瓜洗净，从中间剖开，去掉南瓜瓤，南瓜切丝备用
2、姜、蒜洗净后切碎，辣椒切圈，备好花椒
配方:南瓜,鸡精,葱姜蒜
1、南瓜适量洗净切成细丝
2、葱切段，姜切丝，蒜切片
配方:南瓜,味精,干辣椒,花椒
1、南瓜洗净切成细丝。
2、葱切葱花。
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