简单
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:四季豆,小里脊,橄榄菜,姜丝,葱花,生抽
1、【榄菜肉米四季豆】食材。
2、小里脊清洗后切成小粒米。
困难
配方:猪肉,四季豆,十三香,鸡精,料酒
1、四季豆清洗干净备用
2、四季豆控干水份，装盘备用
家常
咸香
10-30分钟
配方:五花肉,无筋豆,蒜头,小米椒,豆豉,生抽
1、新鲜无筋豆。（四季豆的一种）
2、去头尾，摘成小段，洗净备用。
配方:四季豆,五花肉,料酒,鸡精,生抽,食盐
1、 将买来的四季豆浸泡清洗干净2遍，再用清水浸泡20分钟
2、 蒜头去皮，切成薄片，干辣椒洗净，切成小段
正宗
配方:四季豆,鸡精,生抽,白砂糖,干辣椒
1、四季豆祛两头，摘成段，摘的过程中连经一起去掉。洗净。
2、清水入锅，煮沸。
一,般
酸,辣
4,-,6,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:四季豆,烟熏腊肉,辣椒,花生油,生抽酱油,蚝油
1、先把四季豆清洗一遍，去头尾，把豆筋全部摘除。
2、烧锅开水，放入四季豆焯水三分钟，捞起。
配方:肥肉,四季豆,鸡精,大葱葱白,大蒜,红椒
1、食材如下图
2、四季豆洗净，去头尾然后斜切。
酸
配方:酸菜,四季豆,小米椒,生抽,水淀粉,花生油
1、准备好所需食材
2、将食材分别切好
配方:瘦肉,四季豆,老抽,生抽,干辣椒,辣椒
1、准备适量的瘦肉和四季豆备用
2、四季豆洗净切成小丁，肉剁成肉末，蒜切碎备用
配方:腊肉,生姜,四季豆,鸡精,花椒面,胡椒粉
1、用手从四季豆一头折一下往下拉下来筋就出来了在用同样的方法在折到反面往下拉就可以了
2、在用手把四季豆折成段如图在倒入容器用水简单搓捞出来控干水洗
最新炒法： 蟹蟹怎么炒好吃 笋炒怎么炒好吃 菇菇怎么炒好吃 菜炒怎么炒好吃 苋菜肉怎么炒好吃 韭菜藕怎么炒好吃 黄瓜米饭怎么炒好吃 荷兰豆虾怎么炒好吃 干蓝怎么炒好吃 耳尖怎么炒好吃 草子怎么炒好吃 圆葱肉怎么炒好吃 玉米粒火腿肠怎么炒好吃 油豆腐瘦肉怎么炒好吃 韭黄豆腐怎么炒好吃 腐竹辣椒怎么炒好吃 虾米苦瓜怎么炒好吃 黄粿怎么炒好吃 百合秋葵怎么炒好吃 香菇酸菜怎么炒好吃
热门炒法： 小白菜肉末怎么炒好吃 兔兔怎么炒好吃 胡萝卜豆腐怎么炒好吃 猪肉杏鲍菇怎么炒好吃 鸡蛋西红柿怎么炒好吃 土豆盖浇饭怎么炒好吃 风肉怎么炒好吃 牛百叶怎么炒好吃 五香黄豆怎么炒好吃 黄瓜土豆片怎么炒好吃 年糕酱怎么炒好吃 莲藕素怎么炒好吃 羊汤怎么炒好吃 玉米炒鸡蛋怎么炒好吃 洋葱炒牛柳怎么炒好吃 腐皮怎么炒好吃 尖椒肉豆腐怎么炒好吃 豆腐鱼怎么炒好吃 青椒大肠怎么炒好吃 鸡肉炒萝卜怎么炒好吃
