简,单
家,常
炒
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:四季豆,梅干菜,蒜米,辣椒,食用油,蚝油
1、准备好材料和份量
2、梅干菜用温水泡发，反复抓洗过水
一,般
配方:四季豆,肉馅,蒜末,海米,红椒圈,榨菜
1、准备所需食材，四季豆洗净，去两端后切段。
2、砂锅内放入适量油加热，待油温升至140度时，放入四季豆。
家常
原味
10-30分钟
简单
辣
30分钟-1小时
配方:豆角,葱丝,姜丝,蒜片,花椒,辣椒
1、准备配料；
2、准备配料；
配方:四季豆,梅干菜,洋葱,酱油
1、梅干菜提前一天泡水，备用；
2、四季豆去筋去头尾，折成适口的段，洗净，备用；
咸鲜
配方:四季豆,梅干菜,生抽,小米椒
1、准备好材料。
2、四季豆清洗干净，去掉老茎，择成小段。
配方:四季豆,色拉油,蒜头,细盐,菜干
1、备好四季豆及菜干。
2、将四季豆摘洗好备用。
4,-,6,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:四季豆,菜干,酱油,细盐,蒜头
1、备好所用食材。
配方:四季豆,猪肉末,碎米芽菜,干辣椒,葱末,姜末
1、 四季豆摘去老筋，用手掰成长约6cm长的段，洗净，沥干水分。
2、 锅中烧热750毫升油，倒入四季豆，用大火炸四季豆，炸至外皮
配方:四季豆,梅干菜,鸡精,辣椒
1、梅干菜
2、四季豆洗净，摘好
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