简单
咸甜
炒
10-30分钟
配方:番茄,鸭蛋,香葱碎,黄酒,白糖,色拉油
1、番茄2个、鸭蛋2个。
2、蛋打散,加1小勺黄酒去腥、1小勺盐、两小勺清水搅拌均匀。番茄切小块。
正宗
辣
炒
10分钟以内
配方:鲜鸭肠,香芹,姜蒜,小米辣,味精,蒸鱼豉油
1、鲜鸭肠清洗干净,剪开,用刀刃将肠壁内侧油脂杂物刮干净
2、用面粉、白醋、少许水抓洗鸭肠,再用流水将赃物油脂清洗干净
正宗
酸辣
炒
10分钟以内
配方:土豆,泡姜,泡蒜,泡椒,泡菜水,白醋
1、土豆刨皮,切薄片,再切细丝,切好的土豆丝用清水浸泡漂洗干净表面淀粉待用
2、青红二荆条切长段,平剖开,去籽及筋,切细丝,浸泡在清水中
家常,清淡,原味
配方:豌豆苗,菜籽油,热水,生抽酱油,白砂糖,干贝素
1、 豌豆苗,选非常嫩的、新鲜的。冲洗3次,洗净,沥干。
2、 坐锅,热油,大火,约6成油温,倒入豌豆苗。大货快炒。
清淡,家常
宝宝
炒
配方:苦瓜,鸡蛋,凉开水,食用油
1、 苦瓜洗净,切成薄片,加2g盐腌15分钟,沥出水分。
2、 准备好鸡蛋,加入盐1g与鸡蛋等量的凉开水,顺时针将其打散拌
家常
炒
配方:莲藕,肥叉烧,姜片葱段
1、莲藕洗净,藕节打竖,环绕边缘将藕切成片再加工成细条。这样的切法可以确保藕条不碎。
2、叉烧切成和藕条一般大小的细条。
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