10养生小炒相关做法
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  • 养生小炒苦瓜桃仁木耳
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    难度:

    正宗

    口味:

    咸鲜

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:苦瓜,胡萝卜,木耳,鸡粉,花椒油,香油

    步骤:

    1、苦瓜切掉两端取一小段用小勺把儿挖去内瓤

    2、再用小刀刮去白膜

  • 冬春养生~ 咩咩咩 -- 小炒羊羊羊羊羊肉咩~
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    口味:

    家常

    配方:羊肉,绿辣椒,红辣椒,干红辣椒,生姜,胡椒粉

    步骤:

    1、 准备新鲜的羊肉500克。

    2、 羊肉切成长长长长很长的那个条状。O(∩_∩)O~把羊肉君放

  • 春季养生小炒,手撕包菜
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    口味:

    家常

    烹饪方法:

    配方:圆白菜,肉末,干辣椒,鸡精,料酒,猪油

    步骤:

    1、 准备原材料。

    2、 卷心菜整个洗净,然后用手撕成小块。

  • 美味养生小炒“姜葱炒百叶”
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    难度:

    家常

    口味:

    葱香

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:牛百叶,冬笋,红椒片,青椒片,水淀粉,葱段

    步骤:

    1、牛百叶、冬笋、红椒片、青椒片、葱段、姜片、盐、鸡精、黄酒、白胡椒粉、烹调油、水淀粉。

    2、先把冬笋切成花片备用。

  • 养生蔬菜小炒
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    难度:

    正宗

    烹饪方法:

    配方:胡萝卜,山药,豆腐干,青蒜,猪肉,生粉

    步骤:

    1、把猪肉切成薄片

    2、加入生粉

  • 秋季养生完美的搭配--荷塘小炒
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    难度:

    简单

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:莲藕,山药,荷兰豆,胡萝卜,水发木耳,鸡精

    步骤:

    1、准备好 莲藕 荷兰豆 胡萝卜 木耳 山药。

    2、莲藕和胡萝卜去皮切成片,泡发好的木耳用手撕成小块。

  • 家常养生素斋小炒
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    口味:

    家常

    烹饪方法:

    配方:黑木耳,腐竹,胡萝卜,白萝卜,青椒,干红辣椒

    步骤:

    1、 将腐竹和黑木耳充分泡发,然后将所有食材切好。白萝卜可以换成

    2、 将油烧热后放入姜末蒜末和干红辣椒炒出香味

  • 【怡汝私房快手小炒】春节养生春笋正当时---香菇焖春笋
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    难度:

    简单

    口味:

    咸鲜

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:春笋,香菇,红彩椒,尖椒,葱花,姜丝

    步骤:

    1、香菇焖春笋食材。

    2、清洗好的彩椒和尖椒切成块,姜葱切好备用。

  • 春季养生小菜“时令合炒”
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    难度:

    简单

    口味:

    咸鲜

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:水发木耳,鲜杂蘑,冬笋条,鸡蛋,韭黄,五花肉条

    步骤:

    1、先把菌菇、冬笋和木耳焯水,沸水汆烫大约一分钟以去除草酸等杂质,汆烫好捞出备用。

    2、把鸡蛋炒熟盛出备用。

  • 夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带
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    难度:

    家常

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:猪肉丝,香菜梗,蒜蓉,生抽,料酒,白醋

    步骤:

    1、深海小海带250克

    2、猪里脊肉切丝

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