简单
辣
炒
10分钟以内
配方:紫甘蓝,土豆,红辣椒,姜末,大豆油,精盐
1、将紫甘蓝清洗干净,撕成小片,装入碗中待用。
2、将土豆去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。
简单
辣
炒
30分钟-1小时
配方:猪耳尖,青杭椒,红杭椒,味素,生姜,蒜子
1、. 猪耳尖用锋速三刮尽猪毛洗净待用
2、. 青红杭椒切圈,蒜子切片,生姜切米待用
简单
咸鲜
炒
10-30分钟
配方:丕蓝,鸡胗,香葱,姜丝,花雕酒,生抽
1、鸡胗洗净剥去外边的脂肪,切成类似猪腰花的片。
2、加少许花雕酒、生抽、盐、姜丝、蒜末腌5--8分钟左右。
简单
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:西兰花,胡萝卜,玉米粒,青杭椒,红杭椒,自炼猪油
1、青红杭椒切圈,胡萝卜、玉米粒洗净待用
2、西兰花去老茎,摘小朵,用淡盐水浸泡30分钟,西兰花茎留用
家常
辣
炒
10分钟以内
配方:蛤蜊,二锅头,干辣椒,自制味素
1、蛤蜊洗净,用淡盐水静养2小时吐沙待用
2、姜切丝,葱白葱青分开切段,整干辣椒洗净待用
家常
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:里脊肉,扁豆,胡萝卜,干香菇,红杭椒,味素
1、.姜蒜切米,红杭椒切圈,里脊肉切薄片上浆待用
2、.干香菇泡发洗净切丝,胡 萝 卜切菱形片,扁豆去头掐尾去老筋待用
简单
辣
炒
10分钟以内
配方:白干,胡萝卜,玉米粒,毛豆,蒜子,小米辣
1、白干切1cm见方小块,清洗干净待用
2、胡萝卜切米,小米辣切圈,毛豆、玉米粒清洗干净,豆豉泡发,蒜子切米待用