家常
煮
配方:田七,海马,红枣,枸杞
1、 枸杞 红枣 田七用清水浸泡片刻
2、 瘦肉切成小块
简单
清淡
炒
10分钟以内
配方:鸡蛋,田七,小葱
1、清洗田七时水里放些面粉,用手多轻搓一下,这样能将叶面洗彻底些
2、再用水将田七反复冲洗干净待用
咸鲜
配方:田七叶
1、准备好原材料;
2、热锅凉油, 先加入蒜粒进去煸炒;
配方:田七叶,蒜末,鸡精
1、田七叶摘洗干净。
2、大蒜切成末。
蒜香
配方:田七,蒜末
1、锅中入油爆香葱蒜。
2、放入洗净的田七翻炒均匀。
配方:猪肚菇,田七,大蒜,鸡精
1、准备食材:猪肚菇、田七、大蒜。
2、摘去田七老根洗净,猪肚菇洗净撕小。
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