困难
炒
配方:扁豆角,干红辣椒,生抽,植物油,蒸鱼豉油,味素
1、扁豆角洗净后在清水浸泡20分钟;
2、起锅烧水,滴几滴植物油,放一点点盐,水开后把扁豆角放进去汆烫;
正宗
配方:猪肉,大蒜,四季豆,生姜,料酒,白糖
1、将四季豆洗净,浸泡至少半小时后,去除头尾及豆筋。
2、将四季豆改刀,斜切成如图所示的菱形的豆丝。这样可以保证四季豆不仅容易烹煮熟,还很容易入味。
家常
配方:胡萝卜,扁豆,大蒜,酱油,猪油,香油
1、摘出扁豆角的丝清洗干净后过滤控水
2、将扁豆角好几个捋一起切成丝 胡萝卜也切丝 大蒜切片备用
配方:豆角,胡萝卜,蚝油,食用油,香油
1、豆角洗净切丝
2、蒜切片
配方:豆角,蒜瓣,胡萝卜丝,辅料,生抽
1、 “量碟裁菜”,豆角,蒜瓣,胡萝卜丝准备。豆角的边角料切丁~
2、 热锅烧水,沸水下豆角,焯至豆角变色即可。焯过水的豆角翠绿依
配方:豆角,干辣椒,芥花油,大料,清水,生抽
1、豆角洗净去掉两头。
2、掰成五六厘米的段。
五香
配方:豆角,五香粉,蒜末,精盐,干红辣椒,味精
1、将豆角去筋,清洗干净,改刀切成丝,装入盘中待用。
2、将葱姜蒜切成末,干红辣椒切成丝待用。
简单
清淡
10分钟以内
配方:豆角,色拉油,葱末,姜末,蒜末,干红辣椒
配方:牛肉丝,嫩豆角,酱油,干淀粉,香油,花生油
1、豆角摘下洗净,用少许热油煸去豆角水份
2、捞出备用
配方:紫扁豆角,红菜椒
1、紫扁豆角(广州买不到的,这可是老家带来的有机菜哟)
2、红菜椒、蒜、紫扁豆角来张全家福
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