咸鲜,家常
炒
配方:熟玉米,胡萝卜,黄瓜,腰果,调料：盐,白胡椒
1、 调料备用。
2、 食材切丁备用。
正宗
配方:荷兰豆,玉米粒,腰果,豌豆粒,味精,洋葱头
1、腰果洗净控干水分；
2、把腰果用油先炸熟备用；
家常
配方:玉米,腰果,豌豆
1、把豌豆剥好(我买的是带壳的豌豆)
2、玉米粒也剥好
一,般
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:香肠,玉米,胡萝卜,黄瓜,腰果,食盐
1、将火腿肠切粒，玉米剥成玉米粒，胡萝卜、黄瓜去皮切丁，腰果洗净备用，锅内放入适量的植物油
2、小火将腰果炸至微金黄后捞出备用
配方:玉米苗,腰果,香菇
1、准备食材: 鸡腿肉 去骨切小块（鸡肉里放 生粉、盐/鱼露、油抓匀 ），香菇 浸泡好切丝，玉米苗 整个
2、锅下油，转小火下 腰果 ，一直翻炒直至变成金黄色后捞出来待用
孕妇
配方:腰果,玉米,胡萝卜,毛豆,蒜蓉,花生油
1、 玉米粒、毛豆洗净，胡萝卜切丁。
2、 锅热放油，下腰果，小火不断翻炒至金黄色，撒盐，起锅。
配方:腰果,胡萝卜,玉米,鸡蛋
1、腰果用油炒香
2、捞出备用
香甜
配方:熟腰果,西洋芹
1、准备好食材。
2、西洋芹洗净切小片，锅中放入少许橄榄油，加入西洋芹拌炒。
配方:甜玉米,熟腰果,蚝油
1、 玉米买整条的自己剥，这样会新鲜些。腰果买整罐熟的，如果想吃
2、 热锅倒入玉米粒，溅入几滴米酒或料酒，翻炒片刻，放3-4汤匙
其它
配方:新鲜豌豆,新鲜玉米,腰果
1、锅中少油，小火，将腰果(其它坚果)扁炒。有点点香味，或颜色稍有加深就起锅，不然容易糊。
2、锅内热油。如果喜欢蒜坨可以加点，不要多了，此菜清香可口，别让蒜夺了味。本人没加蒜。
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