家常
咸鲜
炒
30分钟-1小时
配方:玉米笋,鸡胸肉,黄椒,红椒,豉油鸡汁,生粉
1、主料备好。
2、主料备好。
简,单
酸,辣
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:玉米,胡萝卜,莴笋,鸡肉,鸡粉,辣椒酱
1、将材料提前备好，新手做菜的我不喜欢手忙脚乱。
2、锅烧热，下入适量的油，下入蒜味酱
正宗
配方:胡萝卜,猪心,玉米笋,青椒,鸡精,蒜头
1、玉米笋洗洗干净，对半切开，不切也可以，焯水至6-7分熟.
2、放在凉水泡会，捞起来沥干待用。
10分钟以内
配方:鸡脯肉,玉米笋,淀粉,蚕豆米,红萝卜,料酒
1、准备好原材料，
2、 烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油， 放入玉米笋炒煮一、两分钟后捞出切成小块；
配方:鸡肉,莴笋,玉米粒,小米椒,料酒,胡椒粉
1、准备好食材，洗净，晾干水
2、鸡胸肉和莴笋；蒜和小米椒均切粒，
简单
清淡
配方:玉米笋,荷兰豆,胡萝卜,玉米油,鸡精
1、胡萝卜切花。
2、玉米笋切圆片。
家,常
配方:玉米笋,海鲜菇,小香肠,葵花籽油,麻油,鲜酱油
1、海鲜菇去根洗净
2、玉米笋洗净从当中剖开
配方:玉米笋,青椒,大蒜,调和油,蚝油
1、将新鲜的玉米笋剥去外皮后用水冲洗一下；
2、锅中放入适量水，水沸腾后将玉米笋放入锅中进行焯水处理；
配方:玉米笋,猪枚肉,木耳,生抽,淀粉水
1、材料：玉米笋、枚肉、葱、木耳葱择好洗净切段
2、木耳用冷水泡发后剪去根部，改成小朵
配方:青豆,鲜菇,玉米笋,虾仁,蚝油
1、将玉米笋和鲜菇洗净
2、青豆洗净
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