介绍摘要
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中文名 红豆银耳粥 -
副作用 无 -
主要原料 红豆、银耳 -
是否含防腐剂 否
红豆银耳粥是以大米、红豆、枸杞、银耳为主材的主食。红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性，性温。银耳降火。红豆银耳粥具有美容养颜、抗衰老的功效。
原料
大米130克、 红豆(去皮去瓤)200克、 枸杞10克、银耳1小朵、水1300ml,冰糖10块。
制法
1、 红豆去皮去瓤, 切成1.5cm见方的小块；
2、银耳提前泡发,洗净, 撕成小碎片；
3、大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净；
4、将所有原料和辅料一起装入高压锅, 盖好盖子和限压阀, 大火烧至上汽后, 转小火压10-15分钟, 再转成微火焖15分钟。
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