介绍摘要

红豆银耳粥是以大米、红豆、枸杞、银耳为主材的主食。红豆能够补血活气的功效,能够提高人的肌肤红润,光泽有弹性,性温。银耳降火。红豆银耳粥具有美容养颜、抗衰老的功效。

原料

大米130克、 红豆(去皮去瓤)200克、 枸杞10克、银耳1小朵、水1300ml,冰糖10块。