介绍摘要

  • 分类
  • 主要食材
    山楂10克,银耳10克,大米100克
  • 食法
    每日1次,当早餐食用
  • 中文名
    山楂银耳粥
山楂银耳粥是一道美食,主要食材有山楂、银耳、大米等。

制作

1.把山楂洗净,切片;银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。
2.把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加水适量,如常规将其煲熟即成。

功效

滋阴润肺,降低血压。风痰上逆型高血压者食用。