介绍摘要

  • 分类
    凉拌
  • 口味
    清爽
  • 中文名
    凉拌梨丝
  • 主要食材
    梨,金糕,白砂糖
1. 增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身 2. 梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺 3.山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤 4. 梨含有多种有机酸,能促进消化 5.山楂含有丰富的维生素C,铁与钾的含量也很高,有助减肥·

制作材料

主料:梨300克
辅料:金糕100克
调料:白砂糖30克

制作方法

1. 梨洗净后,去皮、去核,切成细丝;
2.山楂糕切成细丝;
3. 两者混合后,加入糖拌匀即可

健康提示

1. 增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身
2. 梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺
3.山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤
4. 梨含有多种有机酸,能促进消化
5.山楂含有丰富的维生素C,铁与钾的含量也很高,有助减肥.