家常
清淡
烧
10-30分钟
配方:干鱿鱼,粳米,排骨,香芹,香豆腐粒,冬菜
1、干鱿鱼用冷水提前泡发。
2、从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,如图所示;接着把鱿鱼洗净。(干鱿鱼没泡发前不好取出)
正宗
鲜香
宝宝
火烧
1人份
2小时以上
配方:宝宝粥米,黑小米,干贝,西红柿,丝瓜,姜片
1、 参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:宝宝粥米30克、黑小米15克、干贝3克、西红柿
2、 干贝倒入碗中,加入姜片祛腥味,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜。干贝就是扇贝晒干后的状态,一年四季都可
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