菜谱网 豌豆角 维生素

每100克维生素含量

微克
维生素A
毫克
维生素C
毫克
维生素E

功效

豌豆角中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,清洁肠道,润肠通便,可以预防便秘,预防肠道疾病的发生,还可以排毒养颜。豌豆角中含有维生素A原,转化成维生素A,不仅可以促进皮肤的新陈代谢,滋润肌肤,还可以保护视力,预防眼睛干涩及夜盲症。此外,豌豆角中还含有特殊的物质,能够抗菌消炎,增强人体的新陈代谢功能。

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