正宗
炖
1人份
2小时以上
配方:百合,莲藕,雪梨,冰糖,红枣,枸杞
1、百合滋养方之一,雪梨冰糖百合症对秋季燥热咳嗽
2、百合雪梨洗净
电炖锅
配方:百合,莲子,枸杞子,冰糖,雪梨,黑糖
1、莲子百合用泡热水半小时~1小时,泡软
2、将梨削皮
配方:百合,莲子,大米,瘦肉,鸡精,香油
1、百合提前用凉水泡开备用。
2、莲子用开水泡发,去掉莲心。
爽
配方:雪梨,百合,芡实,冰糖
1、 准备好材料
2、 雪梨挖芯将洗净的芡实、百合和冰糖一起放入梨中,加水,挖出来
配方:银耳,百合,薏米,猪心,冰糖
1、准备好食材。
2、把银耳与薏米淘洗干净用水浸泡。
家常
咸香
10分钟以内
配方:百合,薏米,陈皮
1、清洗老母鸡腿
2、放入炖盅
配方:银耳,蔓越莓干,干百合,红枣,冰糖,雪梨
1、准备好以下所需要的食材
2、雪梨削去外皮,并用清水冲洗干净
配方:燕角,冰糖,百合,红枣,苹果
1、称出来30克燕角
2、泡入矿泉水或纯净水里面,七到八个小时
简单
甜
30分钟-1小时
配方:雪梨,百合,冰糖,蜜枣,枸杞子,山楂
1、清洗雪梨
2、切小块
原味
配方:木瓜,莲子,冰糖,雪耳,百合
1、把材料备好
2、把雪耳、莲子、百合分别泡发50分钟左右
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