简,单
甜
蒸
1,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:牛油果,香蕉,鸡蛋
1、牛油果和香蕉分别切块。
2、装入榨汁杯中。
家常
电饭煲,烤箱
蒸
配方:香蕉,燕麦,牛奶,鸡蛋,泡打粉
1、精力沛•胚芽燕麦片 蛋白质含量较高,比较推荐
2、香蕉要放到布满黑点,这样甜度高,不用放糖,也容易碾成泥
家常
电饭煲,电饭锅
蒸
配方:紫薯,红豆,莲子,银耳,百合,香蕉
1、红豆汤是前一天晚上就扔在电饭锅里的~~
2、蒸格放紫薯,用电饭煲的预约功能,早上起来就有早饭吃了~~
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