菜谱网 甜品沙拉 营养成分

主要营养元素

232卡路里(千卡)
热量
3.5
蛋白质
9.7
脂肪
32.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    232卡路里
  • 蛋白质
    3.5克
  • 碳水化合物
    32.0克
  • 脂肪
    9.7克
  • 能量
    970千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.9克
  • 反式脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    15毫克
  • 膳食纤维
    0.9克
  • 烟酸
    0.60毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 脂肪酸
    9克
  • 灰分
    0.9克
  • 水分
    53克

维生素

  • 维生素A
    49微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.28毫克
  • 维生素K
    1.0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.04毫克
  • 维生素B12
    0.04微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 198毫克
  • 73毫克
  • 82毫克
  • 33毫克
  • 21毫克
  • 0.4毫克
  • 0.57毫克
  • 25.00微克
  • 0.4微克