菜谱网 希腊沙拉 营养成分

主要营养元素

135卡路里(千卡)
热量
3.1
蛋白质
12.3
脂肪
2.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    135卡路里
  • 蛋白质
    3.1克
  • 碳水化合物
    2.3克
  • 脂肪
    12.3克
  • 能量
    563千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    8毫克
  • 1.9克
  • 膳食纤维
    1.4克
  • 烟酸
    0.74毫克
  • 叶酸
    16微克
  • 水分
    78克

维生素

  • 维生素A
    85微克
  • 维生素D
    0.4微克
  • 维生素E
    2.53毫克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素C
    24.0毫克

矿物质

  • 419毫克
  • 60毫克
  • 139毫克
  • 11毫克
  • 63毫克
  • 0.6毫克
  • 0.39毫克
  • 7.90微克