菜谱网 鸡肉沙拉 营养成分

主要营养元素

69卡路里(千卡)
热量
7.4
蛋白质
2.1
脂肪
4.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    69卡路里
  • 蛋白质
    7.4克
  • 碳水化合物
    4.1克
  • 脂肪
    2.1克
  • 能量
    289千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    23毫克
  • 1.4克
  • 膳食纤维
    1.6克
  • 烟酸
    4.42毫克
  • 叶酸
    20微克
  • 水分
    83克

维生素

  • 维生素A
    86微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.64毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素C
    10.0毫克

矿物质

  • 90毫克
  • 87毫克
  • 251毫克
  • 17毫克
  • 20毫克
  • 0.6毫克
  • 0.37毫克
  • 3.00微克