菜谱网 黄鲂 营养成分

主要营养元素

81卡路里(千卡)
热量
18.5
蛋白质
0.5
脂肪
0.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    81卡路里
  • 蛋白质
    18.5克
  • 碳水化合物
    0.6克
  • 脂肪
    0.5克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 视黄醇当量
    77.8微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    2毫克
  • 硫胺素
    0.03毫克
  • 胆固醇
    121毫克
  • 胡罗卜素
    2.6微克

维生素

  • 维生素E
    0.16毫克
  • 维生素A
    10微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 159.9毫克
  • 157毫克
  • 227毫克
  • 0.08毫克
  • 31.43微克
  • 0.3毫克
  • 0.09毫克
  • 27毫克
  • 24毫克
  • 0.37毫克

热量分解