菜谱网 牛排腰子饼 营养成分

主要营养元素

330卡路里(千卡)
热量
13.8
蛋白质
21.0
脂肪
22.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    330卡路里
  • 蛋白质
    13.8克
  • 碳水化合物
    22.7克
  • 脂肪
    21.0克
  • 能量
    1375千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.7克
  • 反式脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    8.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.1克
  • 胆固醇
    90毫克
  • 0.5克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.9克
  • 烟酸
    3.00毫克
  • 叶酸
    8微克
  • 生物素
    6.5微克
  • 胡萝卜素
    37微克
  • 水分
    41克

维生素

  • 维生素A
    93微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    3.70毫克
  • 维生素B1
    0.16毫克
  • 维生素B2
    0.42毫克
  • 维生素B6
    0.26毫克
  • 维生素B12
    3.00微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 609毫克
  • 149毫克
  • 221毫克
  • 18毫克
  • 45毫克
  • 2.4毫克
  • 2.70毫克
  • 0微克
  • 30.0微克
  • 0.18毫克
  • 0.20毫克

热量分解