主要营养元素

234卡路里(千卡)
热量
9.8
蛋白质
12.3
脂肪
20.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    234卡路里
  • 蛋白质
    9.8克
  • 碳水化合物
    20.1克
  • 脂肪
    12.3克
  • 能量
    981千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    46毫克
  • 1.2克
  • 膳食纤维
    2.3克
  • 烟酸
    3.90毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 水分
    53克

维生素

  • 维生素A
    12微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    0.37毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.28毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 490毫克
  • 60毫克
  • 136毫克
  • 19毫克
  • 15毫克
  • 1.5毫克
  • 1.17毫克
  • 16.40微克

热量分解