菜谱网 牛排馅饼 营养成分

主要营养元素

248卡路里(千卡)
热量
9.7
蛋白质
13.9
脂肪
20.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    248卡路里
  • 蛋白质
    9.7克
  • 碳水化合物
    20.2克
  • 脂肪
    13.9克
  • 能量
    1039千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    22毫克
  • 1.2克
  • 膳食纤维
    2.3克
  • 烟酸
    3.90毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 水分
    52克

维生素

  • 维生素A
    23微克
  • 维生素D
    0.7微克
  • 维生素E
    0.39毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 517毫克
  • 67毫克
  • 132毫克
  • 19毫克
  • 50毫克
  • 1.1毫克
  • 1.23毫克
  • 17.30微克

热量分解