菜谱网 舒芙雷奶酪 营养成分

主要营养元素

198卡路里(千卡)
热量
9.9
蛋白质
14.2
脂肪
7.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    198卡路里
  • 蛋白质
    9.9克
  • 碳水化合物
    7.4克
  • 脂肪
    14.2克
  • 能量
    822千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    118毫克
  • 2.5克
  • 膳食纤维
    0.2克
  • 烟酸
    0.53毫克
  • 叶酸
    20微克
  • 泛酸
    0.58毫克
  • 水分
    67克

维生素

  • 维生素A
    131微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.60毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.24毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.60微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 391毫克
  • 196毫克
  • 138毫克
  • 20毫克
  • 226毫克
  • 0.6毫克
  • 1.37毫克
  • 14.80微克
  • 4.7微克
  • 0.04毫克
  • 0.03毫克

热量分解