主要营养元素

283卡路里(千卡)
热量
9.6
蛋白质
17.1
脂肪
20.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    283卡路里
  • 蛋白质
    9.6克
  • 碳水化合物
    20.5克
  • 脂肪
    17.1克
  • 能量
    1180千焦
  • 饱和脂肪酸
    10.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.8克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 1.4克
  • 膳食纤维
    4.5克
  • 烟酸
    2.90毫克
  • 叶酸
    16微克
  • 泛酸
    0.35毫克
  • 水分
    47克

维生素

  • 维生素A
    86微克
  • 维生素D
    2.5微克
  • 维生素E
    1.38毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.22毫克
  • 维生素B12
    0.77微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 331毫克
  • 66毫克
  • 212毫克
  • 20毫克
  • 39毫克
  • 0.4毫克
  • 0.42毫克
  • 50.00微克
  • 13.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.20毫克

热量分解