菜谱网 石莼属 营养成分

主要营养元素

130卡路里(千卡)
热量
22.1
蛋白质
0.6
脂肪
41.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    130卡路里
  • 蛋白质
    22.1克
  • 碳水化合物
    41.7克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    544千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    1毫克
  • 膳食纤维
    29.1克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    10.00毫克
  • 叶酸
    180微克
  • 泛酸
    0.44毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.10毫克
  • 胡萝卜素
    2800微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    18.7克
  • 水分
    17克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.10毫克
  • 维生素K
    5.0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.48毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    1.30微克
  • 维生素C
    10.0毫克

矿物质

  • 3900毫克
  • 160毫克
  • 3200毫克
  • 3200毫克
  • 490毫克
  • 5.3毫克
  • 1.20毫克
  • 0.80毫克
  • 17.00毫克

热量分解